肠胃不好这三种水果不能吃 |
http://www.tlnews.com.cn/2014年03月14日 08:54:08 |
拥有健康肠胃才能吃得香、吸收好、排毒顺,可肠胃不好几乎是现代人的通病。肠胃不好会影响人的饮食、健康,降低人的生活质量。专家提醒,肠胃不好的人不能暴饮暴食,饮食方面一定要讲究,以下三种水果是不能吃的。 山楂。很多人觉得山楂开胃,酸甜可口,因此一不小心就会吃很多。其实脾胃不好的人应少吃山楂,过量吃山楂有可能导致胃结石。因为山楂中果胶和单宁酸含量高,接触胃酸后容易凝结成不溶于水的沉淀,与食物残渣等胶着在一起形成胃结石,结石可引起胃溃疡、胃出血,甚至胃壁坏死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃会减少单宁酸的影响。 鲜枣。鲜枣不宜吃太多,否则会伤肠胃。因为大枣的膳食纤维含量很高,一次性大量摄入会刺激肠胃,造成不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中,而大枣的枣皮薄而坚硬,边缘很锋利,如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡,会加重疼痛和不适。 猕猴桃。猕猴桃属寒性,过食损伤脾胃的阳气,会产生腹痛、腹泻等症状。另外,猕猴桃中所含的大量维生素C和果胶成分,会增加胃酸,加重胃的负担,产生腹痛、泛酸、烧心等症状,天气寒冷时症状还会加重。 |
原标题: 肠胃不好这三种水果不能吃 |
作者:记者 王泽 整理 网络编辑:卢俊 |