| 在安多，休整了一天，买了些感冒药和止咳药。
本想洗个热水澡，驱驱风寒感冒；
宾馆旁边有浴室，淋浴，五元，想想还是省了吧，反正有药物了。
只是在宾馆搞了半盆热水，檫檫身子了事。
不好的事情是，经过一天休整，我的感冒不见好，最讨厌的是咳漱“涛声依旧”。
但，今天无论怎样，一定要出发了。
今天计划行程138公里，辛苦点，希望赶到那曲。（其实中间也没什么可住宿的地方）
过了那曲后，人烟会渐渐地多起来，牛羊满山坡的景象，应该是常态了。
所以，过了那曲，应该渐渐地有了走出月球，回归地球的感觉。
海拔变化：安多：4706米；申格里贡山口：4881米；那曲：4514米。
资料显示，上午将翻越申格里贡山，海拔4881米，此山陡峭，爬坡的难度很大；
今天还有两段约上坡，缓上坡，但很长，都是二十多公里的上坡。
其实缓上坡更折磨人，那种慢慢叫你死的感觉。 7.55分出发，平路8KM后，开始翻越著名的申格里贡山。
仰望着盘旋在头顶的高山公路，我的心里充满了敬畏之情：您好，我有点怕您的！
骑上这座山口的过程，就是我不断诅咒和埋怨公路设计师的过程。
这公路设计的太不人性化了，整个上坡七公里竟然都是直直的陡坡，没有一点缓冲。
别看只有七公里，却把大葱累的成了那副熊样，真喘大气！
哎呀，设计师啊，你傻不傻呀！
难道不知道公路不只是走汽车，还有骑车走路的吗？真是的！
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