留意身体的 “急性子” |
http://www.tlnews.com.cn/2015年06月08日 08:54:34 |
快节奏的生活,似乎也让我们的身体着急起来了。倒头就睡、一饿就慌、一喝就尿,专家提醒,身体突发“急性子”,或许是想告诉我们点什么。
倒头就睡 据美国“每日科学”网站报道,入睡太快的人中有相当一部分常常在睡眠中出现呼吸暂停现象,会引起血压增高,增加患心脏病的风险。 如果白天工作强度不大还有这种情况就要去查查是不是有呼吸暂停综合征,或其他原因(脑肿瘤、甲状腺功能低下及其它内分泌、代谢疾病)导致的脑缺氧现象,及早治疗。 一饿就慌 人觉得饿是因为体内的血糖浓度低了,于是肚子会“咕咕叫”提醒要赶紧补充食物。如果不进食,体内就会促进肝糖元分解,补充血糖,这时就会觉得不那么饿了。 可有的人一饿就感觉心慌难受,虽然是因为血糖低的原因,却有可能是身体出现问题。比如肝功能如果不正常,可能就无法正常分解肝糖元;也可能是消化系统问题,无法正常吸收营养,可做肝胆(查血)、肠胃(胃肠镜)、肾脏(尿常规)等检查。如全身乏力,也可能是糖尿病。 一喝就尿 喝水后要上厕所很正常,但有些人一喝水就要上厕所,来得很急。针对这种情况,原因有很多,可能是单纯饮水量过多,也可能是精神因素,只在白天或是晚上入睡前尿频。可先自我调节,如喝水慢慢喝,少量多次。 此外,糖尿病、前列腺疾病、肾脏疾病、尿路感染、功能性膀胱容量减少、尿崩症等也都会出现这种情况,如果同时有尿痛、尿不尽等,应到泌尿科就诊。 下雨就痛 天要下雨,腰背就不舒服,关节也肿胀起来,等太阳出来,这些毛病也没了,比“天气预报”还准。 医学专家认为,除受凉外,要排查类风湿性关节炎、骨关节炎、骨质疏松症等。此类疾病如不及时治疗,甚至引发心肌炎、肾炎。 生活中注意保暖,可买个湿度计,注意环境湿度不超过50%。若连续腰背酸痛,体乏无力,要到风湿免疫科检查。 |
原标题: 留意身体的 “急性子” |
作者:市民记者 王月心 记者 李 雯 整理 网络编辑:卢俊 |