美丽秀发“吃”出来 |
http://www.tlnews.com.cn/2015年05月10日 08:11:16 |
拥有美丽的秀发是很多女孩子的梦想,但在现实生活中秀发却总是被皮屑、发痒困扰,这该怎么办才好呢?试试这几种食物,它们能帮助你去屑止痒。 奇异果:富含胡萝卜素、维他命C、精氨酸,除了卓越的抵抗衰老的本领,还含有大量的ALA酸,能帮助秀发维持水分,防止头发干燥,可全面改善头发状态。 杨桃:是所有水果中含糖量最高的一种,内含蔗糖、果糖、葡萄糖,同时含有苹果酸、柠檬酸等多种营养成分,对头发具有保湿及增强弹性的作用,让头发恢复天然美态。 柑橘:含有大量的维他命C,柑橘精油运用到护发中,可以起到清凉提神、去除头屑的作用。 蜜桃:含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁和维他命B及C等,能给予头发高度保湿和滋润,增强头发的柔软度。 苹果:含有对肌肤和头发所需的大量营养,其中苹果酸可以防止皮肤和头发的干燥,果胶则能够保持肌肤与秀发的水分,另外苹果之中的营养成分还具有抑制头皮屑的生长、镇定头皮和止痒的功能。 无花果:具有很高的药物价值,其中含有的钾、钙、铁等丰富矿物质能强健头发的发干,保持头发中的水分。 木瓜:所含酵素近似人体生长激素,多吃可令人保持青春,而其中所含有的丰富维他命C、铁、钾、钙、胡萝卜素、叶黄素等可以为头发提供多种营养,去除老废蛋白质堆积,为头发提供深层洁净和滋养。 |
原标题: 美丽秀发“吃”出来 |
作者:记者 李雯 整理 网络编辑:俞俊 |