冬季泡茶选菊花 |
http://www.tlnews.com.cn/2015年01月06日 08:44:31 |
入冬以来,气温骤降,很多男性朋友的生活习惯发生了很大改变,比起打篮球、骑车、登山等户外运动,他们更喜欢待在电脑、电视机前。殊不知,这样的生活习惯往往存在健康隐患,造成男性身体机能受损。而菊花茶却是冬季男性保健的最佳圣品。菊花是常用的中药,古人称之为“延寿客”。中医认为菊花味甘苦,性微寒,具有疏风、清热明目、解毒的功效,因此备受养生爱好者的青睐。
在日常生活中,男性朋友只需简单的冲泡、煮沸,在办公室里就可以喝到菊花茶,常喝菊花茶不仅能解渴消疲,更能保健养颜。此外,菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效,经常觉得眼睛干涩的电脑族,多喝些菊花茶有利无害。菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。而需要注意的是,喝菊花茶时,有些人喜欢加上几粒冰糖以增加口感。专家认为,菊花茶加冰糖是可以的,但是患有糖尿病或血糖偏高的人最好别加糖。 此外,还有一些脾虚、胃虚的人也不宜加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液多,感到不适。所以,不知道自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。菊花虽有很多保健功效,但并非人人皆宜,这是因为菊花性微寒,适合阴虚阳亢或实热体质的人服用。所以,平时怕冷、手脚发凉、脾胃虚弱等虚寒体质者最好少喝菊花茶。
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原标题: 冬季泡茶选菊花 |
作者:(记者 李 雯 整理) 网络编辑:叶钽 |