夏季补肾养肾小窍门 |
http://www.tlnews.com.cn/2014年07月29日 08:45:04 |
避暑不贪凉
夏季天气炎热气压低,人的抵抗力也会随之下降,容易导致感冒,若感冒为链球菌感染可能导致急性肾炎。因此切不可贪凉,使用空调需注意控制好温度,一般宜在26℃左右。 女性少游泳 游泳池中人多易滋生“杂菌”,细菌很容易进入尿道,尤其是女性尿道生理结构特殊,造成逆行感染的几率很大,最后可能导致急性肾盂肾炎的发生。急性肾盂肾炎最典型的症状是尿频、尿急、尿痛伴腰痛。 少喝啤酒多喝水 多喝水可以冲淡尿液,让尿液快速排出,从而保护肾脏。有些男性认为喝水还不如喝啤酒,殊不知大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏损害,尤其是本来有肾脏疾病的患者病情会加重。饮水量一般宜保持在每天1500毫升左右,夏季出汗多时,还应酌情增加。 慎用伤肾中西药 夏日易发胃肠感染等其它疾病,用药时要注意,磺胺、卡那霉素、庆大霉素、链霉素等西药有一定的毒性,要尽量避开这些药物。中药中的马兜铃、天仙藤、关木通、青木香等也有一定的肾毒性。
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原标题: 夏季补肾养肾小窍门 |
作者:(记者 王 泽 整理) 网络编辑:叶钽 |