健康过大年 |
http://www.tlnews.com.cn/2014年01月30日 08:44:48 |
新春佳节,健康平安尤为重要。这个时段,孩子胃肠型感冒以及爆竹伤、气管异物、烫伤等意外伤害最多见。建议家长在照顾孩子时,注意平衡膳食,按时就餐,食量适中;不让孩子单独放爆竹;3岁以下幼儿防止边跑边进食,要在家长监护下食用花生等坚果类食品,以免引发气管异物。
春节也是老年人心脑血管病和呼吸道病发病的高峰期,所以老年人要注意防寒保暖预防感冒;坚持心态平和,心脑血管病人一定要避免过度兴奋;饮食要适宜,保证每天有足够的蔬菜和水果。 心脑血管病、肝病、糖尿病、溃疡病患者还要忌酒;老年慢性病患者节前要准备一些常用药和应急药,要遵从医嘱按时吃药。 总之,春节期间男女老少饮食要规律,多喝水、多吃新鲜蔬菜、水果,不要连续多日熬夜。有消化道疾病及慢性肝病患者尤其应注意戒烟戒酒、不暴饮暴食、少吃或不吃高脂肪和过硬的食物,一旦出现呕血、黑便等消化道症状,一定要及时到医院就诊。
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原标题: 健康过大年 |
作者:(记者 何 妤 整理) 网络编辑:叶钽 |