准妈妈体重增多少合适?新生宝宝越胖越好吗? |
http://www.tlnews.com.cn/2011年05月31日 09:10:48 |
孕期增重应控制在约12.5公斤 婴儿出生体重最好为6~7.2斤 爱美之心人皆有之,一旦怀了孕,准妈妈们便会明显发觉体型逐渐变化。而在这个时候,很多人就会有疑问,孕期体重增加多少才算合适?宝宝生下来多重最为科学?近日,记者专门找到了县妇幼保健院的保健医师,让她为准妈妈们解开谜团。 据介绍,想知道怀孕期间体重增加多少为好,首先需要确认怀孕之前的体型。目前国际上最常用来度量标准体型的指数,称之为身体质量指数(简称BMI),BMI=体重(公斤)/身高(米)的平方。标准体型BMI值在18.5~25之间。若BMI值<18.5,孕期体重适宜增加范围12.5~18公斤,若BMI值>25,孕期体重适宜增加范围7~11.5公斤。总体来说,孕期体重平均增长应该控制在12.5公斤左右。 准妈妈的体重关乎宝宝的健康成长,体重增加过多或营养不足都对胎儿无益。县妇幼保健院副院长、副主任医师程晓仙介绍,孕期的营养控制是孕妇保健的一项重要内容,如果营养过剩,体重增加过快,容易引发妊娠期高血压、糖尿病、心血管疾病等并发症,还会产下肥胖宝宝、巨大儿,增加难产几率。如果为了保持身材刻意节食,则会使胎儿生长受到限制,容易产下低体重儿,或宝宝出生后体质偏差。所以,准妈妈们猛吃猛补或故意少食都不可取,孕期应该保持合理的体重增长,按时产前检查。 “时下,孕产妇及家属普遍认为,生下来的宝宝越胖越好,也越健康,其实这个观点是错误的。”程医师表示,据专家长期临床实践认为,婴儿出生体重控制在6~7.2斤较为科学,这样的体重对提高自然分娩成功率、产妇均衡营养、产后身体恢复以及婴儿得到健康成长等都非常有利。 |
原标题: 准妈妈体重增多少合适?新生宝宝越胖越好吗? |
作者:记者 叶佳 网络编辑:华亚平 |