| 《最忆是杭州》90后舞蹈演员李斐：来自山西，舞在西湖 |
| http://www.tlnews.com.cn/2016年10月07日 08:56:06 |
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从参演到领舞 他每天练习超过12小时 看到李斐时，是在结束白天训练后的下午5点。下午5点到6点，是李斐和队友们每天中最放松的一段时间了。他们陆续结束了白天的排练，吃饭、休息、化妆，准备开始7点30分的第一场表演。 这几天杭州的气温还说不上秋凉，不过这个瘦瘦高高的小伙子，却是穿了一身长袖长裤。 “国庆长假是演出最关键的时间段之一，可不敢再感冒了。”李斐参与排演的节目之一《欢乐颂》，小伙子们可是要不停泼水的。前段时间又是温度波动，排练时李斐感冒了。 这一病，差点影响到了其他节目的排演。于是，在这“关键几天”里，李斐是百般小心。“咱们参加表演的就有500多人，平时又是排练不间断的，难免有谁有个什么伤啊病。但长假这几天，肯定是什么伤病都得撑着。大伙儿都是一个想法，可不能让游客观众们失望。” 今年七月底，李斐加入了《最忆是杭州》的演出团队。从那一天开始，李斐就未曾休息过。以前的白脸小生，也在3个月后成了名副其实的“黑竹竿”。 “G20之后，节目有一些调整，人员变动比较大，整个团队的磨合，相当于都得重头来过。”对李斐来说，十一长假的“登台亮相”，也许比G20期间压力更大。一来是因为参演节目从一个增加到了三个，二来是他接替了名气不小的前辈汪子涵，成了《高山流水》这一节目的领舞。 为此，最近这大半个月，李斐的日常排演几乎每天都要超过12小时。 一个动作练两天 演出结束后天天独自加练 每天早上9点，李斐就会在闻堰——杭州新青年歌舞团的驻地和队员们开始第一场排练，一直要演练到中午12点多。吃过午饭之后，大伙儿就前往西湖边，开始下午的排练。晚上的表演结束之后，回到驻地的李斐，还会独自练习，一直到夜里1、2点。 每天只睡4、5个小时，除了排练就是演出，李斐倒不觉得自己这样的排演有何特别，“毕竟大家都是这样的。” 台上一分钟，台下十年功。一场演出李斐的出场总计也就是十几分钟，可为了这十几分钟，付出的却是常人难以想象的苦功夫。 《高山流水》节目中的舞蹈，融入了很多太极元素。虽然在读大学的时候，将太极融于舞蹈的课程已经是“必备”，但对于节目来说，还是需要不断地练习。西湖边的场地没有舞蹈室的大镜子，每一个动作的定型，要保证不出错，李斐和所有人一样，都采取了肌肉记忆的笨办法。 “保持这样的动作，一次起码一分钟吧，不断重复，让它成为肌肉记忆，下意识就能摆出来，而且摆对。”即便是休息的时候，一想起来，李斐都会时不时练习一下各个动作。仅仅其中一个类似太极拳单鞭的动作，李斐用这样肌肉记忆的法子，就要练习超过两天。 “动作对了，那是最基础的。之后还得有气场，还得融入神韵。”李斐笑道， 把舞蹈演到最完美的秘诀，无非就是练习再练习。 |
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| 作者： 网络编辑：殷卫青 |
