运动像呼吸一样简单

看桐庐如何把健身“嵌”入生活

在刚刚落幕的杭州市第二十一届运动会上，桐庐县摘得122.5枚金牌、87枚银牌、99枚铜牌，位居“金牌榜第三”，并荣获“优秀赛区”称号。

亮眼的成绩反映了我县体育事业发展取得的成效。近年来，我县把发展体育事业作为回应人民美好生活向往、擦亮“最具幸福感城市”品牌的重要抓手加以推进，竞技体育与群众体育比翼齐飞，群众健身运动热情持续高涨。那么当下，我县全民健身成绩如何？持续升温的“全民健身”热潮背后，又有怎样的思考和努力？

“全民健身”有多火热？

从清晨的富春江畔，到午间的篮球场上；从傍晚体育馆羽毛球拍挥出的风声，到游泳池里此起彼伏的水花；从竞技体育的“人生能有几回搏”，到群众体育的“哨声嘹亮”……当下的桐庐，全民健身不再是一句口号，而是看得见、摸得着的生活图景。

自2009年首个“全民健身日”设立以来，“全民健身”理念在桐庐落地生根。作为浙江省运动休闲基地，桐庐已形成水陆空“三位一体”的休闲运动产业格局：漂流、攀岩、滑雪、滑翔伞等项目遍布城乡，省级运动休闲旅游示范基地、精品线路、优秀项目星罗棋布。

瑶琳镇运动休闲基地里有挑战极限的勇者，芦茨村文化礼堂前有打太极的老者，县城中心广场上有跳排舞的队伍，富春绿道上有骑行的青年……越来越多桐庐人参与到健身运动的热潮中，享受体育、健康的快乐。

“我一周打三四次羽毛球，出出汗整个人都轻松了。”在江南体育馆打球的王杰康道出了许多人的心声——锻炼既增强体魄，也释放压力。

“按照马斯洛需求层次理论，运动健身正是人们追求更高生活品质的‘高级需求’。”在桐庐县体育发展中心主任刘斌看来，无论是坚守“三大球、三小球”的传统爱好者，还是拥抱攀岩、马术的潮流弄潮儿，参与形式虽异，却都承载着桐庐人对健康、愉悦、高品质生活的向往。

“全民健身”为何能深入人心？

在全民健身热潮席卷春江大地之时，一个更深层的问题随之而来：这项精心设计的国家战略是如何在桐庐扎根、飞入寻常百姓家的？

“从没想过60多岁还能在家门口打乒乓球。”横村镇上塘村村民叶大伯的一声感叹，道出了关键答案。上塘村曾经的闲置池塘，如今已变成1600平方米的健身公园，篮球场、乒乓球桌、健身器材一应俱全，全天候免费开放。

这是桐庐嵌入式体育场地建设的缩影。这种空间上的革命，重构了人与运动的关系，也催生了一份运动的“松弛感”。专业体育馆不再是唯一选择，村社闲置地、公园角落、富春绿道、环浙步道……多元化的运动场景，“金角银边”的充分嵌入，让健身摆脱了地域、时空的束缚，融入生活间隙，变得像呼吸一样简单、日常。

当体育回归群众，便能释放出惊人的社会能量。桐庐深谙此道，近年来，围绕“一山一水一路”精妙布局，打造出层次丰富、特色鲜明的赛事矩阵：桐庐半程马拉松、生仙里铁人三项赛、50后羽球达人邀请赛……这些赛事普遍不设过高门槛，更强调参与感与体验感，让运动不再遥不可及。

专业与民间赛事的共振效应持续发酵，带来满满的“氛围感”：承办全国邮政储蓄银行职工乒乓球赛、浙江省中小学生羽毛球积分赛等大型赛事，带来专业观赛体验；“村BA”“全民运动节”等草根赛事，让每个人都能站上赛场。数据显示，2024年桐庐各类赛事吸引3万余人次参与或观赛，直接带动经济效益超5000万元，运动的“氛围感”已转化为实实在在的城市活力与经济红利。

“全民健身”如何更好扎根于群众生活？

全民健身是群众增强体魄、健康生活的基础和保障。如何让群众更好地“动起来”，使运动健身内化为美好生活的自然选择与主动拥抱，是桐庐持续更新的思考题。

扩圈，让运动触手可及。当前，桐庐人均体育场地面积保持着全省前列、杭州市第二的好成绩。面对群众日益增长的健身需求，桐庐仍在努力。截至目前，桐庐已建成嵌入式体育场地面积5.8万平方米，建设“环浙步道”175.3公里，181个行政村全民健身工程全覆盖——这些生长的数字，是桐庐人“运动就在家门口”的生动写照，更是桐庐持续超越的起点。

织网，让赛事网住流量。全民参与、全民共享的体育运动让我们看到了“赛事+”在城市发展中的无限活力。如何让赛事更高效地汇聚并转化为流量？桐庐已有不少成功经验。在赛事经济竞争日益激烈的当下，桐庐仍需编织一张更紧密的“产业融合网”，以精心打造“赛事+”多元消费场景、设计全民可参与的互动环节、深度挖掘本土文化价值、有效联动在地商业主体，将赛事“流量”转化为拉动消费、提升城市能级的“留量”。

破界，让星光触及每一个角落。作为诞生了陈雨菲、俞诗梦等优秀运动员的“冠军之城”，桐庐凝聚了众多优质的运动资源。推动全民健身事业深入发展，关键在于实现“破界”，打破横亘于竞技体育巅峰与大众日常健身之间的无形壁垒，将曾经聚焦于领奖台的优质资源，全面下沉、渗透至社区、校园与乡村的“毛细血管”之中，确保富春江畔每一位居民都能便捷地共享体育事业发展的成果。

全民健身的热潮，源于全民参与的滚烫热情。让每个人在运动中收获参与感、获得感与荣誉感，未来的桐庐，全民健身的星火必将更加璀璨。