高考脚步渐近，为帮助学生缓解紧张情绪、调整心理状态，以更加积极从容的姿态迎接高考，日前，一场别开生面的心理减压活动在桐庐县职业技术学校开启。

本次活动由学校心理辅导站精心策划，设置了“快乐传球”“飞盘聚力”“零食大战”三个趣味游戏环节。操场上，同学们手持U型管接力传递小球，在30米的协作奔跑中磨合默契；在飞盘投掷区，大家瞄准球网奋力掷出飞盘，一次次命中后欢呼不断，气氛高涨；而最受欢迎的“零食大战”，学生们徒手争抢铺满场地的零食和解压小礼品，笑声与加油声响彻整个操场。

“这次活动特别有意思，我要给满分！”学生吴萌一边擦汗一边笑着说。学生王子浩则表示，投飞盘时脑子里只想着动作要领，“其实平时考试也一样，专注当下就好。这种活动让我从紧张的情绪中抽离出来，整个人轻松了不少。”

心理老师何田介绍，高三后期学生容易出现疲劳、焦虑等状态，通过团体游戏的方式，既能在运动中释放压力，也能在合作中增强归属感和成就感。“我们希望通过这种轻松有效的方式，帮助同学们把心理状态调到最佳，带着信心和微笑走进考场。”

记者 姚思雯