这份贴敷指南请收好

随着盛夏临近，一年一度的“冬病夏治”三伏贴即将开始。7月1日，记者来到县中医院推拿科，就市民关心的“三伏贴”相关问题采访了中医师何毅。

何毅介绍，“三伏贴”是将生姜等中药磨成粉后制成药饼，在三伏天里贴敷于相应穴位的中医外治法，对冬季好发病有良好的预防和缓解作用。之所以要在一年中最热的时候进行，是因为三伏天阳气最盛，人体毛孔最为舒张，有利于药物渗透吸收。

那么，哪些人适合贴“三伏贴”呢？何毅表示，“三伏贴”主要针对的是阳虚和虚寒体质的人群。“具体来说，像冬天容易感冒，反复咳嗽，患有支气管哮喘、过敏性鼻炎等肺系疾病的患者，以及有颈椎病、腰腿痛、风湿性关节炎等骨关节疾病的人，都比较适合。此外，平时畏寒怕冷、胃寒、经常痛经的女性，也可以通过‘三伏贴’来进行调理。”何毅说。

不过，何毅特别强调，“三伏贴”也有明确的禁忌。正在发热的病人、孕妇、两周岁以下的婴幼儿，以及皮肤有破损或溃疡的人，都不可以贴敷，否则可能适得其反。

今年“三伏贴”的时间如何安排？何毅告诉记者，贴敷分为几个阶段：初伏为7月15日至7月24日，中伏为7月25日至8月13日，末伏为8月14日至8月23日。

何毅提醒，虽然每个时段内任选一天贴敷即可，间隔约10天，但头伏、中伏、末伏的首日阳气最足，效果相对更好。如果当天确实没空，适当往后顺延也可以。一般来说，三伏贴以连续贴敷三年为一个疗程，坚持下来才能看到比较稳定的改善效果。

在贴敷期间，饮食和生活习惯上也要配合调整。何毅建议，尽量不吃辛辣、寒凉的食物，牛羊肉等中医所说的“发物”也需暂时忌口，以免影响贴敷效果。

不过，“三伏贴”并不是“万能贴”。何毅说：“有些患者觉得‘三伏贴’是什么病都能治的‘神药’，这个想法不现实。希望大家能够客观理性地看待它，把它作为一种有效的调理和预防手段。”

目前，我县各医院、医疗机构已做好贴敷准备，有需要的市民可提前咨询，由专业医师辨明体质后再行贴敷，切勿盲目跟风。

记者 郑靖雯