远视储备不足怎么办？

医生提醒：3岁起要建立“视力账户”

近日，我国首个远视储备情况评价标准——《儿童青少年裸眼视力和屈光状态评价规范》正式实施，此举也让“远视储备”一词走进家长的视野。远视储备是什么？储备不足怎么办？不少家长提出疑问。为此，记者来到市一医院桐庐医院眼科门诊，眼科主治医师朱姗为大家作出了解答。

“孩子出生时，眼睛就处于高度远视的状态。”朱姗解释，“因为新生儿眼轴较短，成像落在视网膜后方，因此视物模糊。这种天生的远视度数，就是远视储备。”

朱姗打了个比方：远视储备就像“视力银行”里存的一笔钱，随着孩子的成长发育，这笔“存款”会一点点被消耗。到10至11岁左右，远视储备消耗殆尽，视力也正好发育到正常水平。“一旦‘存款透支’，就会近视。”

远视储备监测是目前预测儿童近视发生风险最重要的方式之一。3至6岁是儿童远视储备监测的黄金时期，6至12岁是近视防控关键监测期。朱姗建议，从3岁开始，家长就可以带孩子检测远视储备，建立“视力账户”，需要注意的是，要带孩子前往正规医院检测，以确保获得准确的屈光数据。

“目前大多数孩子的远视储备状况都不太理想。”朱姗坦言，最主要的原因是电子产品使用泛滥，孩子过早、过长时间接触屏幕，同时户外活动时间不充裕，这些都加速了远视储备的消耗。

不过远视储备不足并不意味着已经近视，只是说明孩子进入了“近视前期”，这个阶段恰恰是干预的黄金窗口。她建议从日常习惯入手，控制电子产品使用时间，纠正读写姿势，多带孩子走出家门，增加户外活动时间，才能为孩子留住这份宝贵的“远视存款”，为孩子拥有清晰“视界”打下坚实基础。