春季助长正当时

中医“生长贴”即将开贴

春天是万物生长的季节，也是儿童、青少年长身体的“黄金加速期”。随着惊蛰节气临近，广受家长关注的“生长贴”即将开贴。

近日，记者走进县中医院儿科，看到医护人员正忙着调配中药、分装贴敷材料，为即将到来的“生长贴”贴敷高峰做准备。据儿科主治中医师黄晗介绍，“生长贴”是一种将健脾益气中药制成温和轻刺激药粉并贴敷于特定穴位的疗法，旨在通过调理脏腑、促进气血运行，助力儿童生长发育。

该疗法主要适用于3~13周岁、骨骺线尚未闭合的儿童，尤其适合身高增长较慢、低于同龄平均标准的孩子，以及因脾胃虚弱导致食欲不振、挑食、体重偏轻的儿童。

黄晗医师指出，春季阳光充足，人体新陈代谢旺盛，这一时期孩子的生长速度可达其他季节的2至3倍。“抓住这个关键时机进行干预，能起到事半功倍的效果。”

今年，县中医院的“生长贴”将于3月8日正式开贴。在疗程安排方面，通常每周贴敷1至2次，6至8次为一个完整疗程。如果孩子皮肤敏感不适宜贴敷，医生也可根据其年龄和耐受程度，量身定制推拿、刮痧拔罐或耳穴压豆等多种治疗方法，并可配合中药汤剂口服，实现个性化助长。

黄晗提醒，春季助长不能单靠医疗手段，更需要科学的生活管理配合。饮食上，应注意营养均衡，少食高热量加工食品和含糖饮料。运动方面，建议以跳绳、摸高、打球等纵向跳跃类运动为主，每天保证1至1.5小时的户外活动。睡眠同样至关重要，学龄儿童需睡足8至10小时，尤其在夜间10点至凌晨1点生长激素分泌高峰期间，要确保进入深睡眠状态，才能更好助力孩子“蹿个儿”。