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专家提醒：健身可以，但这些人群一定要注意

心包积液、主动脉夹层、运动过度，这三个词在医学上是很难被联系起来的：通常出现心包积液的原因是结核、病毒、细菌等相关感染，或者肿瘤、免疫等疾病；而具有”不定时炸弹“之称的主动脉夹层更常见于45岁到70岁之间，有高血压病史的病人中，而运动过度后，常见的损伤是肌肉拉伤，“还真是没听过会在主动脉内膜上拉口子。”蒋旭宏说。“所以我说这位患者这段时间来真是在悬崖上跳舞。”

可是为什么李女士的主动脉如此“脆弱”？蒋旭宏分析，可能与李女士主动脉的先天性因素有关。“这个还是属于罕见个例。”

“但是一般运动猝死原因，还是因为剧烈运动后心脏瓣膜出现梗阻，和李女士的情况还是有区别的。”但是不管怎样，运动的时候，每个人都要对自己的身体有个考量，比如剧烈运动后缺氧，出汗使电解质紊乱，心速过快等等都会对人体有影响。

蒋旭宏提醒除了本身有心血管疾病的人外，还有几类人不能掉以轻心，“一是家族性疾病，或者家族内有过猝死案例的人，二是有比如肝脏、肾脏问题等基础疾病的人，三是近期有感冒症状的人，这些人在运动的时候，要尤为注意。“ 那么哪些信号是提醒你该从剧烈运动中停下来了？

记者向相关的专家了解了一下，在短暂的强烈活动后会出现胸闷气急，虽然缓一会儿就可以缓解，但这是明显的心绞痛反应，需要引起重视。

蒋旭宏也认为，一般人也要注意过度运动和健身的区别，身体可是有耐受力的，“像人过度运动时，心跳频率会在每分钟140以上，身体就会有负荷。”