医生：膏方进补要因人而异

　　俗话说“冬季进补，春来打虎。”冬季是膏方进补的好时机。日前，一市民因过量食用阿胶流鼻血的事件引起了关注，中医中有“虚不受补”的说法，许多市民在挑选膏方时盲目关注疗效而忽略了针对的人群，这样的进补方式往往会适得其反。冬季进补需遵循哪些规律？挑选膏方有哪些诀窍？

　　各款膏方琳琅满目

　　食材疗效各不相同

　　冬季是一年中进补的最好季节，而膏方又是一种具有营养滋补和治疗预防综合作用的成药，因而较受人们青睐。不管是县城各医药馆，还是淘宝、朋友圈，各式各样不同功效的膏方大行其道。

　　从健脾除湿的玉仁膏到美容养颜玫瑰膏、从养气安神胶香膏再到调经活血枣仁膏，10余个膏方品种让人眼花缭乱。

　　膏方也不再是中年、老年人的专属补品，注重养生的年轻人也加入到冬季进补的大军中来，市民陈小姐正是其中之一。

　　“‘冻手冻脚’基本上是我一到冬天就会出现的状态。”陈小姐表示，一入冬，她的手脚每天都是冰冷的，即使坐在办公室里吹着空调也无济于事。“朋友推荐我去吃点阿胶补补，我就买了一大堆。”听从了朋友的建议，陈小姐买了一堆阿胶回家，每天不定量想吃就吃，吃了一个礼拜以后，她发现鼻腔里异常干燥，呼出的气特别热，而且嘴巴上方长出了小红疙瘩，一按还有点疼，而手脚冰冷的情况并没有得到有效缓解。

　　膏方进补因人而异 特殊情况需停止

　　“膏方最忌‘千人一方’，每个人生活环境、身体情况都不同，不是所有人都合适服用膏方，也不是一个膏方就能适用于所有人。”县中医院中医内科主任中医师郑天根表示，有的人体质内火旺盛，那就需吃点清凉降火的膏方，如果需要补气血，那就吃点补血益气的膏方，不能胡乱吃同一种膏方，那样效果会大打折扣，甚至损伤身体。“同一个病人可能去年的膏方今年就不适宜再服用了。”郑天根补充。

　　“一般开膏方，医生会根据病人的气血阴阳、寒热虚实的变化，理法方药，辨证施治。”郑医师表示，服用膏方讲究是否适宜个人体质，并不是越贵的膏方效果越好。“有的膏方价格高达几千，甚至上万，但却不一定有效。”郑医师解释，并不是所有人都适合吃膏方，有的人食补效果远比膏方好，冬季多吃些芝麻、核桃、黑木耳、萝卜就能达到一定的功效。

　　除此之外，服用膏方期间要注意身体情况，如患感冒、发烧、消化不良、腹痛腹泻等症状要停服，及时咨询医生后才能继续服用，同时，也要保持良好的生活习惯，毕竟膏方不是“灵丹妙药”。

　　记者 李 雯/文 黄 强/摄