空腹不宜足浴，因为在足浴过程中身体消耗很多热量，中老年人糖原储量较青年时少，容易因血糖过低发生低血糖性休克。餐后也不宜立即足浴，如果饭后立即足浴会因气温的升高、热水的刺激，使皮肤血管膨胀，消化器官中的血液相对减少，从而妨碍食物的消化和吸收。洗足水过热会有后患，如果在过热的水中浸泡过久，对老年人来说，可使身体及四肢的血管大幅度扩张，大量血液流向周围血管，引起短暂性脑缺血，产生头晕、眼花、恶心等症状。因此水温切忌过高，最好相等或略低于体温，以36~37摄氏度为宜。有人足浴喜欢拼命搓擦皮肤，造成表皮损伤，甚至出血，这会使皮肤这一人体自然防线的防御能力下降，在皮肤破损处细菌或病毒会乘虚而入。

　　患有高血压、动脉硬化的老年人，在热水中久泡有诱发中风的危险性。老年人皮脂腺分泌减少，滋润能力较差，如果足浴过勤，会使皮肤因缺乏油脂而变得粗糙、干燥、皮屑过多，甚至发生皮肤裂纹或损伤。四季浴足的频率应有别，洗足的次数，一般每天一次，因治疗需要也可以每天两次，但老年人应以每天一次为宜。一般来说，在冬季可一日一次，夏季每日两次。

　　（记者 李 雯 整理）