豆浆虽好 五类人群不宜喝 |
http://www.tlnews.com.cn/ 2014年05月27日 08:39:25 星期二 |
豆浆富含各种营养物质,早餐喝一杯营养又美味的豆浆,是很多人的饮食习惯。但是,豆浆好处虽多,并不是每个人都适合饮用。不适宜饮用豆浆的人喝豆浆会影响身体健康。 肠胃不好的人少喝豆浆:因为豆浆性质偏寒,消化不良、嗝气和肾功能不好的人尽量少喝豆浆。而豆浆在酶的作用下能产气,所以腹胀、腹泻的人最好别喝豆浆。 有痛风症状的人不能喝豆浆:痛风是由嘌呤代谢障碍所导致的疾病,而大豆富含嘌呤,豆浆是由大豆磨成的,所以痛风病人最好少喝豆浆。 正在服用抗生素的人不宜喝豆浆:豆浆不能与红霉素等抗生素一起服用,因为二者会发生化学反应。喝豆浆与服用抗生素的间隔时间最好在1个小时以上。 缺锌的人不宜常喝豆浆:豆类中含有抑制剂、皂角素和外源凝集素,这些都是对人体不好的物质。对付它们的最好方法就是将豆浆煮熟,而长期食用豆浆的人要记得补充微量元素锌。 手术或病后处于恢复期的病人:手术或生病后的人群身体抵抗力普遍较弱,肠胃功能不是很好,因此,在恢复期间最好不要饮用寒性的豆浆,这样容易产生恶心、腹泻等症状。
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原标题: 豆浆虽好 五类人群不宜喝 |
作者:记者 何 妤 整理 网络编辑:丁丽 |