这样吃海鲜最健康 |
http://www.tlnews.com.cn/ 2014年05月13日 08:40:01 星期二 |
许多人嗜食生鱼片、咸蚬仔、生蚝等海鲜,认为生食或者半生不熟时味道最鲜美。话虽如此,但是为了健康着想,最好还是煮熟再吃。因为这一类海鲜通常带有寄生虫、肝吸虫等微生物,经过高温烹调煮熟后,寄生虫等就会完全被杀死,吃起来就没有危险了。 生食或食用不熟的螺、鱼、蟹、蛙、蛇等,是不卫生的饮食习惯,常会造成疾病隐患,可能引起30余种食源性寄生虫病,比如肉源性寄生虫病、螺源性寄生虫病、淡水甲壳动物肉源性(虾、蟹)寄生虫病、鱼源性寄生虫病、植物源性寄生虫病等。 鱼、贝、蚵等海鲜是大众所喜爱的食品,用它们做汤其味道鲜美,简直令人舌底生津。用鱼、贝、蚵等海鲜煮汤时,汤一滚总会浮起许多带有杂质的泡沫,最好能将它舀除干净。因为海鲜如果含有毒素的话就会在加热之后浮出水面。为了能彻底消除毒素,在煮鱼汤时,不妨加些姜、葱和少许的料酒,一来可以去除腥味;二来可以借此杀菌,确保饮食健康。
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原标题: 这样吃海鲜最健康 |
作者:记者 何 妤 整理 网络编辑:丁丽 |