皱纹是美容的大敌。但是只要注意三个生活小细节，就会让你有出人意料的效果。

晚上睡觉尽量保持仰睡：如果你晚上睡觉都是固定一个方向来睡，夜复一夜会导致脸颊和下巴出现“睡眠线”——皱纹。另外，脸朝下睡觉时会让你眉头紧蹙，同样会出现皱纹。所以减少皱纹，就尽量保持仰睡。

多吃鱼类：鲑鱼是一个很好的蛋白质来源，细腻优质的皮肤的基石之一。鱼类含有滋养皮肤所必需的脂肪酸，能够保持肌肤丰满和减少皱纹。

看书的时候要戴眼镜：当你不停加班工作时，面部肌肉重复同样的表情，例如看东西总是眯着眼睛，这样会导致眼角形成槽状纹停留在皮肤表面，最终会慢慢形成皱纹。你要让眼睛睁大，尽量不要眯着眼睛。出外可以戴上太阳眼镜，不但能够保护眼部周围皮肤避免被太阳晒伤，还可以阻止你眯着眼睛。