“大家注意调整呼吸，端正身型……”6月12日中午，县新时代文明实践中心内，40余名学员正跟随教练进行八段锦练习，这也是“桐工学堂”八段锦课程的第一课。

课堂上，教练一边示范八段锦的基本动作要领，一边带领学员们进行练习。并根据学员们的不同情况，进行逐一分解教学，保证学员们可以充分掌握动作要领。

据悉，八段锦健身功法源于南朝梁代，到宋代已在民间流传，具有柔筋健骨、养气壮力、行气活血、协调五脏六腑的功能。今年6月初，县新时代文明实践中心与县总工会联合发布开展职工八段锦课程培训的通知，吸引了不少职工群众踊跃报名。

“一是因为职工有这个需求，第二个也是为了弘扬中国优秀的传统文化，倡导健康积极的生活方式，促进全民身心健康发展，希望引导职工养成良好的生活习惯。”县总工会工人文化宫主任钱华嫣表示。

接下来，他们还将通过“桐工学堂”开展更多与健身相关的系列活动，为全民健身注入更多活力。广大市民如果有兴趣，可以关注县总工会的微信公众号，留意相关报名活动。