西瓜是炎炎夏日的消暑佳品，夏季出汗量多，多吃西瓜能在短时间内快速补水，防止脱水等问题。但吃西瓜要注意以下几点。

夏天气温高，西瓜切开后易滋生病菌，食用后会导致急性肠胃炎，因此切开后不能放置太久，在挑选西瓜时也要选择成熟的新鲜西瓜。

西瓜属于生冷之品，消化不良、肠胃虚寒者，若过多食用西瓜，更容易伤脾胃，出现腹胀、腹泻、尿多等症状。而经常摄取冰西瓜，会让胃受到极大刺激，导致肠胃功能受损。

肾功能不全者不能吃，因为其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入人体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易导致急性心力衰竭。

在感冒初期不能食用西瓜，会导致感冒加重，或病程延长。此外，口腔溃疡者也不要吃。由于西瓜有利尿作用，若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，溃疡不易愈合。

由于西瓜中所含的糖比较高，糖尿病人在吃西瓜的时候也要注意，摄取过多西瓜不利于血糖控制。

（记者  应致远  实习生  蓝银萍  整理）