李中莹老师金句解读

　　●你的价值只能在对方身上呈现。丈夫好不好，只有妻子说了算才，反之亦然。每个角色的价值，只能在对方身上呈现。为此，婚姻中，我们可以邀请对方帮助自己成一个优秀的伴侣。

　　●喂饱对方，好让对方喂饱你。夫妻关系是相互的，像是对方翅膀下的风，让对方能够飞的更高；当然，也可以是压抑的，只有满足了对方，对方才有能力来满足你，这个意思是指，婚姻中需要不断沟通，知道对方的需求，然后互相满足，为婚姻的气球里不断充气。

　　●幸福法则。两个人要有成熟心态，能够有效沟通，譬如要定期谈谈自己对近期事物的看法，让对方觉察自己的变化；要不断找到一些新的、自己愿意做的、同时做了对方会感到开心满足的事情。现实中，夫妻常常在训练对方对自己的麻木，如当丈夫兴高采烈的说出一个事或一个想法时，妻子的不回应、敷衍，慢慢地就训练了丈夫对妻子的麻木。

　　●感恩的感觉。任何伴侣为你做的让你满足快乐的事你都应该感恩，感恩会让自己愿意改变，珍惜对方，把关系维持在一个最好的状态。

　　●制造浪漫。浪漫是最率性随意的，不在乎旁人的眼光，不在乎成本，追求没有预谋的乐趣。想浪漫的人很多，真正懂浪漫的人少。懂浪漫的人需要一些条件，如爱自由、有好奇心，追求美好事物，不断增加知识和提升品味。而不一定需要经济条件。

　　●新婚生活里的磨合。生活里可能最小的事也能够伤害到婚姻的和谐。当碰到烦心事，问问自己，“这件事重要吗？”“如果和Ta相比，哪个更重要？”，“是否找个两人都轻松的时间再来讨论讨论看？

　　●夫妻沟通的艺术。沟通不要为了想说、应说而说，要为了效果而说，你沟通这件事想要起到什么样的效果？可以说家是我们每个人最后的港湾，逼到对方无路可走，也许对方就会放弃这个港湾了；在沟通中掌握的原则是应增加对方的力量，而不是减少对方的力量；“肯定”是最有效的沟通方式。

　　●我——你——我们。从一个人变成两个人一起生活，是很大的挑战，记得必须准备放下一些以前有的，接受一些以前没有的；时常提醒自己，凡事都可以有多种选择。

　　●变化带来的惊喜。重复带来习惯，而习惯会让快乐减少，甚至消失。变化带来新奇，而新奇带来惊喜；制造变化，便会有突破，比如一年一次布置家具，比如尝试共同去做一件事情，包括学习一项技能，一门知识等。

　　●叫你的伴侣把情绪带回家。我们常说，不要把情绪带回家，那你让对方把情绪带到哪里去？若是遇上一个愿意聆听的异性，会发生什么？所以，人生的伴侣就是让我们同甘共苦的，陪伴、爱的支持是婚姻持续的动力，只是我们需要去学习情绪的处理技巧。

　　●婚姻中的信任。没有一个人会对另外一个人“全部坦白”的，对伴侣的信任要经过足够的经验才能发展出来的；不能信任对方可能是本人的心理问题，或许你的安全感是需要努力去建立的，不安感不是来自外面有没有威胁，而是来自“我不相信我有能力照顾我自己”，这不是对方的责任。

　　●操控只会得到反操控。没有人愿意被人操控的，试想有一天你的伴侣成长了，会有什么情况发生？对于绝大部分人来说，遇到操控就一定会用反操控对待，是没有赢家的，勾心斗角的婚姻也是没有快乐可言的。

　　●定期检讨。每个人都不断在变化，因为每天的人生经验会改变旧的信念、价值观及行为准则；如果两个人不定期检讨，对方心灵已经飞走了你还不知道。

　　●赶走伴侣的八大绝招。抱怨、说教、批评、冷漠、否定、斤斤计较、嘲笑、傲慢。