我叫毕秋霞，城南街道人，今年61岁。我与运动结缘，已经20多年了。上世纪九十年代，因为高血压导致心脏扩大，医生表示只有吃药才能稳定病情。那时候起，我下决心开始运动。

我开始的第一项运动就是跑步，不需要器材、不受场地限制，穿上运动鞋就可以动起来。每天早上五六点起床，沿着富春江边跑上10公里，已成为生活的一部分。2019无锡马拉松，我的完赛时间是3小时37分；2020年第四届桐庐毅行挑战赛，我以5小时23分的成绩获得第二名，极大地鼓舞了我持续运动的信心。

“我运动，我健康”，可以说是我最真实的写照。因为常年健身，曾经困扰我的高血压没有了，抵抗力也增强了，感冒发烧几乎没有，这些都是运动带来的回报。

我最初从城北沿着富春江二桥一路跑到城南，早年城南的富春江畔还没有绿道，周边是农户种着的青菜、油菜。跑着跑着，滨江公园建起来了，富春绿道也建好了，沿途风景更美了。

全民健身的东风吹起，越来越多人参与到健身中来。印象最深的是2014年，我和儿子参加了杭州马拉松，因为第一次参加，只报名了其中的迷你跑。当我把奖牌“晒”到朋友圈，身边的朋友都开始询问这是什么比赛，他们能不能参加。

从这时开始，我意识到全民健身的风愈吹愈烈。我们组建夜跑团，约球友打乒乓、打羽毛球。跑团也不满足于在城区内的中长距离，转而组织长距离跑步，从富春江镇七里泷村到芦茨村，我们一路跑一路欣赏美景，在跑步中见证了桐庐的城市发展和城乡变化。富春江边运动的人也越来越多，广场舞、交谊舞、夜跑，各类运动丰富着我们的生活。

随着人们生活水平提高，健康意识的加强，桐庐的群众性体育活动遍地开花。从毅行到桐庐半马，从横渡富春江到铁人三项，我们的活动面更广了，活动形式更专业了。不仅如此，运动健身的场地呈倍数增加。小区门口有小型健身场所，体育馆、健身房像雨后春笋一样“冒头”。现在我只要走到小区楼下就能开始运动，“15分钟”健身圈的打造，让我们随时随地都能开展健身。　　   

（记者金轶润）