出虚汗是什么原因

　　引起虚汗的原因有很多，如温度过高、内分泌疾病、神经系统疾病，以及其他慢性病,还有药物副作用等等，如果身体出虚汗，需要及时检查治疗。

　　出虚汗吃什么好

　　出虚汗，多吃些主食及豆制品，如小米、高粱米、玉米面、黑豆、薏米等，还可以食用一些肉类、鸡蛋、奶类等食品，如羊肉、狗肉、动物肾脏、牡蛎、甲鱼等。水果可以选择桑葚、草莓、大枣、黑枣等。食物搭配对治疗出虚汗的效果也很好，拿山药、板栗、大枣、瘦猪肉等炖汤调味后，喝汤，吃栗子、大枣与猪肉。还可以多吃些温补的食物调养身体，强化锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，应当会有不错的效果。

　　治疗虚汗的一些食疗方法

　　黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎煮1小时，每日一剂，分2～3次服食。

　　黄芪猪瘦肉汤：黄芪15克，猪瘦肉50克，加清水适量，煲1小时，食肉饮汤，连服5次。

　　黑豆圆肉大枣汤：黑豆30克，桂圆肉10克，红枣30克，洗净放砂锅内，加水适量，用慢火煲1小时左右。

　　浮小麦羊肚汤：浮小麦30克，装干净小布袋内；羊肚50克，洗净切块。加水适量，慢火煮至烂熟，捞去布袋，调味，食肚饮汤。

　　泥鳅汤：泥鳅100克左右，温水洗去粘液，剖腹去肠洗净，用油煎至黄色，加水一碗半，煎30分钟，盐调味。