秋冬季节要预防呼吸道疾病 |
http://www.tlnews.com.cn/2021年11月04日 08:26:52 |
秋冬季节是流感等呼吸道疾病的高发季节。那么,我们应该如何做好个人防护呢? 增强体质和免疫力:在生活中保持健康行为,如睡眠充足、营养充分、锻炼身体等。这是增强身体素质、提高身体抵抗力的重要保证。 此外,接种肺炎、流感等疫苗也能针对性地提升个体防病能力。 保持手部卫生:勤洗手是预防流感等呼吸道疾病的重要措施,特别是在咳嗽或打喷嚏后、就餐前或接触污染环境后,要洗手。尽量避免用手触摸眼睛、鼻子或嘴巴。 保持环境清洁和通风:保持家庭和工作、生活场所环境清洁和良好通风状态也很重要。大家要经常打扫居室,每天保证一定时间的开窗通风。 少去人群密集场所:在呼吸道疾病高发季节,尽量少去人群密集、阴冷潮湿、空气不流通的场所,最大可能减少与患病人群的接触机会。在密闭场所、近距离接触他人时按要求佩戴口罩。 (记者 邓晓忠 整理) |
原标题: 秋冬季节要预防呼吸道疾病 |
作者: 网络编辑:杨露萌 |