阳春三月，万物复苏，柳绿花红，一片生机盎然的景象。每到这个时候，大家都喜欢带着孩子到户外转转，但是此时气温渐渐回升，正是细菌、病毒繁殖蔓延最旺的时期。

花粉过敏需谨慎

　　“一到春天我就有点害怕，我这个鼻子一到开花的季节就会打喷嚏、流鼻涕。”宋女士担心地说，宋女士几年前发现只要在春季，鼻子就会莫名其妙犯病，一开始她并未在意，连续几年这个季节都是如此，她有些担忧，去医院看了才知道，原来是花粉过敏。可她还有疑问，为什么最近几年才发现会花粉过敏。

　　“有些人会过敏跟他本身的体质、免疫力有关，免疫力下降了，人也容易过敏。”上海瑞金医院桐庐分院的皮肤科李医师介绍说，从新生儿到中老年人各年龄段都会发生过敏，没有明显的性别特征，但有显著的遗传性特征。像宋女士这样的花粉过敏性鼻炎的症状有鼻痒、打喷嚏、流涕、鼻子堵塞、呼吸不畅等。

　　目前，对于花粉过敏没有特效药，李医师建议，市民要多锻炼身体来提高自身的免疫力、抵抗力。白天尽可能少待在室外，尤其是每天花粉指数高的时间，例如晴天时的傍晚。做户外活动及各种运动项目时，尽可能选在花粉指数最低的时候，如清晨、深夜，或是一场阵雨之后。如果在花粉指数很高的时候外出，回来后记得换上干净的衣服；白天要关上门窗，以防止花粉飞入；有车一族可以选择考虑购买车载的空气过滤器；尽量减少去人多拥挤空气不流通的地方，出门可以戴口罩。

小儿麻疹要预防

　　“去年我家宝宝这个时候得过麻疹。”、“我家宝宝也是。”、“这个季节容易得这个病。”妈妈们聚在一起，话题自然离不开孩子。眼下，正是病毒大量繁殖的季节，妈妈们对宝宝身体格外注意。上海瑞金医院桐庐分院的儿科崔主任说：“冬去春来，现在这个季节最容易犯这种病，这是一种季节性的疾病。”小儿麻疹存在10~14天的潜伏期，发病后会出现发热、咳嗽、流涕、流泪、咽部充血等症状，最明显的是皮肤上会发出暗红色的小斑点。“最麻烦的是，这个病会传染，经常一个小孩子得病，整个班级都有被传染的可能。”

　　而对于如何预防，崔主任说，目前只有打疫苗是最有效的，尽量避免到人多的公共场合去，如果发现家中孩子得了小儿麻疹，要立即隔离，避免更多的孩子被传染，所用衣物尽量在阳光下暴晒，患儿必须多饮开水或果汁，进食清淡易消化之食物，如鲜奶、稀粥、面等。房间空气要流通，但切忌直接吹风，以免受凉。此外，春季小儿应多做户外活动，增强体质，同时还要常打开窗户，保持室内空气新鲜。

　　春天是踏青出游的好季节，但是春季病毒较多，要多运动锻炼提高自身的免疫力，多喝水、多通风，注意个人卫生，多吃新鲜水果蔬菜，身体健康了才能与大自然更亲近。