提升孩子专注力

“12355阳光成长驿站” 亲子心理团辅开课

本报讯（记者 徐文静 文/摄）8月10日，桐庐县“12355阳光成长驿站”亲子心理团辅活动（第五期）在城南街道梅林社区举行，吸引了辖区部分亲子家庭参加。

本次活动由县新时代文明实践中心联合团县委、县民政局、县青少年心理辅导中心、县心理学会、浙江工商大学杭州商学院共同开展，主题为“如何提升自己的专注力”，旨在通过活动引导家长掌握科学育儿方法，提高孩子专注力和学习能力。

活动伊始，柚子心理创始人林萍通过“捉泥鳅”的游戏，让大家在欢笑声中拉近了彼此的距离。舒尔特专注力练习、曼陀罗游戏……活动中，林萍从视觉专注力、抗干扰专注力等方面入手，对活动参与者进行专注力训练，家长和孩子们积极投入其中，在轻松愉悦的氛围中掌握了提升专注力的技巧与方法。

林萍告诉记者，通过训练与游戏相结合的方式，加深孩子对专注力的理解和兴趣，帮助家长更好地站在孩子的角度看待问题。良好的专注力可以帮助孩子提高学习效率、自我控制力和自信心。

“这次活动不仅丰富了孩子的假期生活，让孩子们在快乐中找到提升专注力、反应力和抗干扰能力的好方法，也让我们家长学习了培养孩子专注力的技能，希望这样的活动能经常举办。”家长毛超群表示受益匪浅。

“近年来，青少年心理健康问题备受关注，它不仅是一个教育问题，也是一个社会问题。今年，我们通过开展‘12355阳光成长驿站’亲子心理团辅活动，将促进心理健康的理念转化为实际行动，共同为青少年成长护航。”县志愿者工作指导中心相关人员表示，接下来，将继续深化与心理辅导专家的合作，开展形式多样的亲子心理团辅活动，打响“12355阳光成长驿站”亲子心理团辅活动品牌，为广大青少年和家长提供更为贴心、专业的心理健康服务。