干燥瘙痒掉皮屑

医生支招让皮肤“安全过冬”

本报讯（记者 郑靖雯）“一到冬天，我身上就掉皮屑，和下雪一样。不仅掉皮屑，还发痒，一挠就出血。”近日，在县第一人民医院皮肤科诊室内，市民杨先生正向医生诉苦，皮肤干痒的症状影响了他的情绪和睡眠质量。像杨先生一样因皮肤干燥、瘙痒等问题来院就诊的患者不在少数。

为什么皮肤在冬天常发生干痒呢？县第一人民医院皮肤科主任徐佳丽解释道：“进入冬季，空气中的含水量明显降低，皮肤经表皮丢失的水分也会增多。另外，冬季气温降低，人体体表血管受冷收缩，也会导致汗腺和皮脂腺分泌的汗液、皮脂减少。这些原因都使皮肤更加干燥，而干燥易导致皮肤屏障功能受损，出现瘙痒症状，甚至伴有红斑、丘疹、渗出等情况。部分患者搔抓皮肤后，皮肤屏障功能受损的程度会加重，愈抓愈痒，愈痒愈抓，形成恶性循环。”

面对皮肤干痒症状，部分患者会采用一些“偏方”自行处理，如用热水烫洗，或用盐水、醋冲洗皮肤。徐佳丽提醒，这类“偏方”或许能暂时缓解瘙痒症状，但对皮肤疾病的预后来说，是没有任何正向作用的，反而会加重皮疹。

徐佳丽介绍，在临床中，若患者冬季皮肤干燥、脱屑，建议每天多次外涂润肤霜，如果持续一段时间后仍不能缓解，则可以用一些中效或是弱效的糖皮质激素软膏进行治疗。

如何预防干燥、瘙痒，让皮肤“安全过冬”？徐佳丽建议，冬季可以适当减少洗澡频率，洗澡水温不宜过高，洗澡时间最好控制在15分钟以内。若患有基础皮肤病，如特应性皮炎、银屑病等，那么洗澡时间不宜超过5分钟。高温会加重干痒症状，因此电热毯等取暖器也不能长时间使用。此外，维生素A有改善皮肤角化功能的作用，日常可以多食用一些富含维生素A的食物，比如胡萝卜、南瓜、鸡蛋、猪肝等，帮助修复皮肤屏障功能。