什么是急性心肌梗死？

急性心肌梗死是由于冠状动脉闭塞引起冠脉的血流中断，使部分心肌因严重持久的缺血缺氧而发生局部坏死。

心梗有哪些常见症状？

心绞痛是最常出现的症状，部位主要在前胸部，常放射至背部，左肩左胳膊，或颈部、咽或下颌，有些病人没有牙齿的损害却出现持续的牙痛，也须警惕。

疼痛主要为发闷的压迫感，或者烧灼感，偶尔甚至会有濒死感。持续的时间可达数小时或者数天，休息和含服硝酸甘油也不能缓解，病情严重者甚至会出现休克或心力衰竭甚至死亡。胸闷、胸痛等是急性心梗的“前驱症状”，出现症状持续时间超过5分钟需要警惕，20分钟要高度怀疑心梗。

做好这些，预防心梗：

1.秋冬时节定期监测血压、注意保暖

进入秋冬交替时节，心脑血管疾病患者身体受冷空气刺激，血管猛然收缩，容易导致血管闭塞，进而诱发心脑血管疾病的发作和复发。年轻人剧烈运动时，全身耗氧量增大、心脏压力增加，如果出汗太多，导致血液黏稠度增加，心肌供血不足，也很容易出现急性心梗甚至猝死。

冬季气温偏低，会造成血管收缩，人们应定期监测血压变化，如血压波动较大，建议立即就医治疗。

在保暖方面，秋冬季节室内外温差较大，心血管在寒冷天气会收缩甚至痉挛，造成血液循环受阻，进而引起梗塞，外出时要尽量做好保暖工作。且心脑血管疾病病人不适宜早晨锻炼，应选择温度较高的时间段进行。

2.饮食做到合理膳食

在饮食方面，应做到“三低”，即：低热量、低脂肪、低胆固醇，并且通过合理的饮食积极控制体重。

3.老人起床宜缓慢

患有心脑血管疾病的老人，晨醒后应慢慢起床，不要起得太快太猛。人在睡眠状态下，血液循环速度减慢，血管压力较小，清晨醒来后，心跳变快，血液循环也加快，血管压力增大。且经过一整夜的消耗，血液内水分流失较多，更加黏稠，也会对血管造成很大压力。如果骤然起身，不仅容易头晕，严重时甚至发生心梗等致命后果。

突发胸痛怎么办？

1.立即拨打120求助，在怀疑有人患有急性心梗时，应立即拨打急救电话（120）。及早获得专业的医疗援助对于提高生存率至关重要。

2.在等待120过程中，可帮助患者平卧位躺下，有条件可测量血压和心率，如果血压不低于100/60mmHg，没有出现头晕、肢体活动障碍等低血压表现，可予舌下含服硝酸甘油。

3.如果患者出现呼之不应，失去脉搏及血压情况下，应立即开始心肺复苏（在黄金4分钟内抢救成功将最大程度避免患者心脑血流灌注损伤），然后等待120救援。

（记者 徐文静 整理）