最近一段时间，虽然最高气温的回升异常迅猛，但最低气温的升温力度却相对疲软。未来几天，全国大部地区昼夜温差会维持在10℃甚至15℃以上。对此，浙江大学医学院附属邵逸夫医院心内科主任医师盛夏提醒，乍暖还寒时正是心源性猝死的高发期，中老年人要格外留意心脑血管健康。

患者因心脏原因（如心力衰竭或心律失常等）在24小时内死亡被称之为心源性猝死。在我国，每6秒就有一例心源性猝死，一些常见老慢病，如高血压、高血脂、糖尿病等都是诱发疾病的危险因素。

盛夏表示，不少老年人是基础疾病的无症状患者，这类人一旦发病往往更加致命。如部分糖尿病患者对心绞痛等症状感知力低，不能及时就诊治疗，进而演变为心梗。

盛夏提醒，肥胖，患有高血脂、高血压、糖尿病、肾病，有中风史以及有抽烟、喝酒习惯的老年人，一定要重视心源性猝死的风险。在每年常规体检中，要重点关注血脂和血糖指标。高血脂会导致动脉硬化，糖尿病有50%的患者会演变成冠心病。危险人群日常伴有胸闷、胸痛、心悸、心慌等症状，要及时到医院做心脏B超或者冠状动脉CT，监测心脏功能情况，评估心肌缺血情况。医生会根据检查结果，及时进行药物干预或积极介入手术治疗。

心源性疾病的黄金抢救时间只有7分钟。研究表明，倒地1分钟内进行心肺复苏，救活概率为90%；2分钟内为60%；超过10分钟几乎为零。当家人出现呼吸或心跳中止症状时，应在第一时间拨打120，立刻开展有效的心脏按压。

心源性猝死是常见的致命性疾病。盛夏建议，每个人都应该学习掌握心肺复苏术或使用AED（体外除颤器）。

在我国，突发心源性疾病的生还率不到2%。做好日常预防非常重要，远离心源性猝死，需要定期进行体检，根据自身条件适当运动（既不能不运动，也要避免运动过量），清淡饮食，适度饮酒，尽早戒烟。

（记者 金轶润 整理）