本报讯（记者  李雯/文  单佳铭/摄）蝉鸣声燥，夏日已深。不知不觉头伏已过，中伏在热度不减的高温中悄然而至。从7月26日开始到8月14日，20天超长待机的中伏，比往年同期多出好几天。但这两日午后雷雨来袭，下过雨的夏天傍晚，很适合散步乘凉。

据县气象台预计，接下来一周晴热高温天气仍是主角，午后局部有阵雨或雷雨，最低气温在26℃左右，最高气温在37℃左右徘徊，城区最高气温接近40℃体感炎热。虽然气温看起来仍然维持在高位，但分散性雷阵雨的威力也不容小觑，强对流天气带来了大风雷雨的同时，也带走了一定的热度，为我们送来了短暂的凉爽。

都说暑伏天里中伏最热，在这个一年中最热的时间段，提醒大家一定要做好防暑降温工作，出门注意防晒，可随身携带防紫外线遮阳伞、一把小扇子或便携式小电扇；在饮食上可选择丝瓜、绿豆等具有清热解毒功效的蔬菜，同时也可以泡些菊花、金银花清热去火。

这几日，下过雨的傍晚，天边美得像一幅油画。落日余晖将天空点缀成浪漫的粉色，似落日为云彩上了一层胭脂，引得众多市民举起手机将美丽定格收藏。傍晚不算闷热，有兴趣的市民不妨到书香同城广场上的夜市或银泰门口的夜市逛逛，说不定还能遇见惊喜。