跑进富春山居 |
http://www.tlnews.com.cn/2024年04月03日 08:58:34 |
清晨四点半,家住杭州西溪的元哥穿着运动服,迎着凉爽的风,开车前往西湖边晨跑。 此时出门,省城尚在沉睡,空旷的马路清寂无声,夏日西湖的荷叶上还滚着圆润的露珠,湖静、水静、石静。啪,啪,和他一起锻炼的晨跑者的脚步声惊起了一窝鸥鹭。元哥一边环湖跑着步,一边望着朝阳从东方缓缓升起,周围彤红一片,特别是宝俶山上一带,瀑布般倾泻的朝霞布满天空,无比壮观。 说到锻炼,元哥说他每天早上四点半起床,然后开车到西湖或西溪边跑步。元哥说早起的感觉妙不可言,他经常会遇见“背后有月光,前面有霞光”的美妙场景,这种感觉于他而言就像李清照的词“误入藕花深处”“沉醉不知归路”,尤其是跑在秋天的杨公堤和虎跑路上,片片红叶被秋风吹落、舞动,仿佛一个个美妙的音符从天而降。在杭州这么风骚的城市跑步,他认为是人生的福分。 元哥是金融白领,整天跟数字打交道。聊起怎么会去跑步的,元哥说平时上班压力大,应酬多,还得了脂肪肝,于是决定锻炼。他认为走路、跑步、游泳是人类最原始的生存本领,因而也是最好的健身方式。 在长跑前,元哥喜欢户外徒步爬山,从西湖边的群山向外扩展,直至米堆冰川、稻城亚丁、库不齐沙漠、武功山等,他说一帮人山爬得不多,吃得更多,这种情况必须有所改变,于是从2018年开始,他要求自己跑起来。自从爱上跑步,他每天早睡早起,应酬少了,上班也更精神了。 长跑后,元哥开始尝试跟团去报名跑马拉松。2019年,元哥跑了横店、太原、嘉兴、温州、福州五个半马和厦门全马。元哥擅长总结,他对自己2019年的跑马如此总结:“对于全马,站在起点就是勇气,途中的每一步就是坚持,越过终点就是成功,勇气、坚持和成功就是马拉松。人生有很多马拉松,有的马拉松接近终点,有的在途中,有的刚刚开启。”这段话满含哲理。 此后几年,元哥一直坚持“跑马”。在他的“有道云笔记”中,详细记录了2020年至2023年的“跑马”历程。2020年他参加了伦敦线上全马、无锡、杭州全马和绍兴、梦想小镇、千岛湖、台州半马。2021年他跑了奉化桃花马、无锡樱花马、郑开、歙县、银川、兰州、太原和伦敦线上马。2022年跑了建德、杭州、澳门三个全马和桐庐、图影两个半马。2023年跑了无锡和武汉全马以及临安、岱山海岬半马。关于4月武汉的跑马,元哥如此记录:“跑过汉江大桥看汉水清清,在长江大桥看滚滚长江,在黄鹤楼臂弯里看‘芳草萋萋鹦鹉洲,晴川历历汉阳树’,经过东湖绿道,看水杉荫里绿沙堤。”颇具诗情和画意。 在“笔记”中,元哥说他平时跟着神马营训练,总是从黑暗中跑向朝阳升起。这些年,他们跑过了黄河(郑开)、长江(京口瓜洲一水间)、黄浦江、丽江、珠江、瓯江和钱塘江,两次玄武湖和无数次西湖,跑玫瑰,跑双玫瑰,跑大环线。“长江之水清兮,可以濯我缨;黄河之水浊兮,可以濯我足。”无数次的早起和无数次的迎接朝霞铺满大地,时光带给他无限美好。 2023年10月29日,桐庐富春江畔。咕噜噜、咕噜噜,一群群游鱼在富春江的绿波里悠游,它们甩着尾巴、吐着水泡,或隐身水中或露出黑色的脊背,它们在绿涛中一呼一吸,气定神闲。此时,和游鱼一起呼吸的,除了满大街的栾树和挂满果子的香橼树,还有江边绿道上1.2万名2023桐庐半程马拉松赛跑的选手。奋力奔跑的选手们跨着稳健的步伐,从各地而来,他们汇聚富春江畔,跑进富春山居图。来自杭州的元哥像江里的鱼一样,也畅游在这支长跑队伍中。 沿着指定线路,元哥随长跑队伍从县城中心广场出发,经春江东路、滨江路、富春江二桥、云江路等,迎着扑面而来的景致,一路向前。含着桂香的秋风在耳边按摩,青山白塔在眼前晃动,经过97分钟的奔跑,元哥终于跑到了终点,实现了PB(Personal Best),他个人的最好成绩。上次跑半马在无锡,元哥说他跑了98分钟,这次在桐庐实现了PB,很开心。 “桐庐这个‘跑马’路线平坦、干净、好跑,尤其是西边线,靠近农村的河边这段,实在太美了,是我所有跑过的马拉松线路中最好跑的。” 坐在富春江畔的香格丽舍露天餐厅,元哥一边喝着下午茶,一边品着渡济大桥一带的江景,秋阳、古樟、渔舟,青山隐隐,绿水迢迢。“‘江上行云流水缓,心中明月清风淡。’这次跑桐庐,我凑了两句诗。”元哥禁不住连连称赞桐庐的跑马线。 “你们桐庐是名副其实的‘富春山居图’。从高速下来,大气、摩登、整洁。去年10月底,我也来桐庐跑了半马,可惜那次跑完就匆匆回杭了。今年桐庐举办‘半马’,我又积极报名了。”赞完桐庐的跑马线,元哥又对桐庐的人居环境赞不绝口。 “以后只要桐庐有跑马,我还要来富春山居里潇洒跑。”元哥说。 |
原标题: 跑进富春山居 |
作者:孟红娟 网络编辑:俞俊 |