收藏了许多文章，没有几篇是认真完整从头读到尾的；订阅的公众号，已经很久没有打开过了；聊天记录从来不删，吃掉了手机近一半的内存……在继拖延症、社交恐惧症、懒癌症后，网友们又找到了一种新的社交病症——社交网络囤积症。症状具体表现为，对自己的社交痕迹极度在意而引发的攒好友、攒消息、攒聊天记录等囤积行为。对对看，你是不是也患上了这种症状？

囤公号、囤文章、囤表情包　囤积各种社交网络信息

　　在线时代，社交网络带来了新的囤积形式。加了许多群，不说话也不退出，不愿错过所能接收到的任何信息，因而会忍不住整日查看手机和电脑；看到一篇好的文章，每次打开后不过匆匆一瞥就随手放进收藏夹，总是想着等以后有时间，在安静的地方再好好阅读，可经过一段时间，收藏夹里已经收录了各种精品好文，却发现自己没有耐心，甚至没有动力认真静下心来看这些文章了；久而久之陷入一种“怪圈”，在翻看那些文章的时候似乎并不是为了去看文章本身，而是以判断这篇文章是否有收藏价值为动力在阅读。同样的情况还发生在，看到好看的段子、好玩的表情包，总是忍不住随手保存；聊天的记录从来不删，直到内存被占满……

　　在囤积信息的时候，人们总是不止一次地预设它们未来会发挥作用，却不曾意识到，人们为未来囤积的保存欲，早已超过现在所需的拥有。并且，大多数情况下，人们囤积后的用户体验，也远不及当时收藏的实用感。有说法称，相对来说，当人们在一种缺乏安全感的状态下时，更容易喜欢囤积。比如，精神上感觉不安全的时候，一部分人会转而寻求物质上的丰裕，让自己觉得周围世界是可靠的、可掌控的。因而，当你害怕被发现“这个东西我没看过/没听说过/没见过”，会不停地攒好友、攒消息、攒聊天记录、攒电子书、攒文章。这就是为什么，现代人越来越喜欢囤积，虽然大多数时候，这些对他们毫无用处。

解决社交网络囤积症 要学会断舍离

　　当越来越多的人患上了社交网络囤积症，当越来越多的年轻人被社交网络绑架：关注的微信公众号多得记不清，大拇指拼命往下滑都不见底，却还在源源不断找新鲜的公众号；一周有八回“您的表情包已满，请清理后再添加”；找资料电子书下载所花时间是阅读时间的10倍；自拍、拍食物、拍宠物，各种拍并分享至社交网站；拥有无数网络好友或无数群组；一有空闲时间第一反应掏出手机，无限次的刷朋友圈、微博，生怕错过任何信息。网友“@大L家的”表示自己以上症状全中，手机从不离身，就怕错过发生在社交网络世界里的每一件事。虽然手机里躺着许多未曾打开过的文章和公众号，但他觉得，收藏过、订阅过才觉得自己没有与这个时代脱节。作为浸泡在互联网里成长起来的一代，网友“@凤舞”认为，网络世界瞬息万变，各种网络用语、段子和表情包随处可见，如果不主动拥抱互联网，安全感就会降低许多，“最怕别人讲段子的时候，听也听不懂。”

　　“当我的时间渐渐被这些社交用品占据的时候，我有时候会感到一丝焦虑和无能为力。”网友“@幸运的小松鼠”的手机里也收藏着许多文章和公众号，但她却没有感受到一丝发现好文章的欣喜，她觉得自己的时间不断被这些碎片化的信息给侵占着。

　　如何对待社交网络囤积症？更多的时候要学会“断舍离”。学会主动放下手机，学会减法，主动删除不必要的社交工具，制订计划，阅读、散步、与朋友相聚，一旦时间被有效利用，一旦开始思考，并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西，就能让环境变得清爽，也会由此改善心灵环境，从外在到内在，彻底焕然一新。