网友“刺客”的真实身份，是我县某医院针灸科副主任中医师。初识“刺客”，是被他的网名给吸引。“刺客”二字，本是古代一种特殊职业的称呼，和时下的生活看似毫无联系。也正因为对名字产生好奇，才会想着去了解网名背后的秘密。

　　“你为什么会取名叫‘刺客’？”和“刺客”相约畅聊的某日，主人公“刺客”刚从一个中医理论实践培训班培训回来，“取这个网名，是和我的职业相关，刺是主业必须要面对的，刺客刺客，就是说一个专注针灸的人。”“刺客”耐心地解释道。

　　二十余年专注“磨一针”

　　1994年，“刺客”开始从事中医针灸工作。“小时候在农村，看到人们因缺医少药饱受疾病困扰，就立志长大当个医生，希望能够治病救人。”说起自己的从业经历，“刺客”想起了儿时的往事，即使是选定了从医的方向，但学习中医的道路非常艰难，从理论学习到临床实践，不仅难懂，也难掌握，经历了常人难以想象的心理斗争和抉择。

　　“我记得某部电视剧里，把一个护士第一次临床实践扎针的心理活动描写细致，其实对我来说也一样，每一针都得下到位也磨炼了很久。”“刺客”说自己一度也想放弃，但患者期盼的眼神给了他无限动力，“好医生是熬出来的，好医生也是磨出来的，患者对医生有信任，我也要努力回报这份认可。”

　　工作二十多年，“刺客”一直没有停下学习的脚步，哪里有好的技术和好的老师，他就会想办法拜师学习，并在临床中把各种学到的技术融会贯通，学以致用，尽可能发挥出中医治病的疗效，特别是契合中医推拿，为患者带来福音。人体经络脉络上面的常用穴位，“刺客”早已了然于心，能够对症下针。

　　如今，网友“刺客”擅长用微针刀针灸治疗风湿病、强直性脊柱炎、颈腰椎疾病、关节痛、脾胃病等。在工作中，他始终坚持把“无痛治疗、快速见效”作为治病的宗旨，改变了人们“中医见效慢”的成见，开创了中医外治法的新面貌。

　　不怕人找病，就怕病找人。近段时间是“冬病夏治”的高峰，三伏灸因能提高人体免疫力，备受市民推崇。“这些天每天都有七八十位患者，有时甚至有一百多位。”“刺客”说自己的工作日基本是连轴转，患者一位接着一位，患者中有常规就诊的，也有慕名而来的。“三伏灸能够帮助在夏天治疗冬天好发的疾病，以预防和减少病症在冬季发作。”“刺客”介绍，三伏灸的治疗一般没有年龄限制，适用于男女老少，广受好评，但市民也不能盲目求诊，皮肤长有疱疖或破损，或患有肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等疾病，都不宜用三伏灸贴敷治疗。

　　顺时而作 生命在于运动

　　许是因为职业带来的影响，对于运动“刺客”也秉持着养生+运动的理念，以“天人相应”作为出发点，注重人与自然环境的协调统一。如人体内环境必须与自然界的外环境相一致，即春养肝以应春之生，夏养心以应夏之长，长夏养脾以应长夏之化，秋养肺以应秋之收，冬养肾以应冬之藏……

　　忙时一丝不苟兢兢业业，闲时淡定从容乐享骑游。在非工作场合碰到“刺客”，总能看到他不同的一面。

　　骑行和游泳算是“刺客”比较擅长的有氧运动。“刺客”认为，如今生活压力较大，很多人因为工作没有办法运动，而这份工作压力，常常会导致失眠，或是神经衰弱，这些小隐疾，其实可以通过游泳和骑行来进行预防和缓解。“尤其是脑力劳动者，用脑过度容易导致体力活动不足，每周选一定时间来放松自我，以骑行或者游泳的形式锻炼，可以收到立竿见影的效果。”“刺客”说，在一呼一吸间，这两项全身运动，可以带动肌肉群的合作，促使大脑神经、血液循环、呼吸、消化和排泄等系统及内脏器官的功能得到改善和提高，特别是可以调整中枢神经系统的兴奋与抑制，使之恢复平衡，缓解失眠和工作压力。

　　骑闯天路资格赛苏州站、桐庐富春江游泳挑战赛、骑行美丽乡村、骑游绿道……翻看“刺客”近半年的朋友圈打卡记录，除了工作时的全神贯注外，闲暇时间的“刺客”，总是能把握一切动起来的机会，徜徉在山水间，笑看风云，品物赏景，追求天人相应的养生之道。“周末的打开方式很多种，而我会把有限的周末用在运动上。”在“刺客”看来，生命无止境，运动亦无极限。

　　当听说记者上班的时候一直坐着，有时候一整天都顾不上活动一下时，“刺客”发挥了他的专长，特地教了一套养生操，来帮助缓解久坐的肩颈酸痛。“最好的办法当然是不久坐，越劳累越要休息，不能硬撑。”“刺客”说，时下一些亚健康人群之所以常有“累”的感觉，大多是因为肌肉缺氧，是机体血氧交换不足的表现，此时需要休息一下，等血里面含氧浓度够了，肌肉才能恢复力量。

　　顺应四时、顺应昼夜、顺应日月变化，“刺客”的运动观，是他的精神活动、起居作息、工作时序与四时阴阳的规律相适应的结果，也是他对生命在于运动的诠释。

　　记者手记：

　　让运动充满乐趣

　　自律者得自由。和一个爱运动的人聊天，字里行间都能感受到那份活力四射，我相信谁都能鼓起勇气运动一周，但坚持一个月、三个月、甚至一年半载呢？

　　生活的枯燥乏味，常常会让人变得懒惰起来。有时候买好了装备，以为自己可以坚持，却发现，没找到合适的运动方向，没有志同道合的伙伴，当一时的鸡血褪去，又开始面对枯燥单调的日程，不知该如何继续下去。

　　“刺客”不同，从他身上，看到的是坚定和坚持。没有严苛对待，只有他适合的、他喜欢的和他坚持的，他的运动没有高压，有的是舒适和放松。也许，这份趣味性，正是我们生活中运动时最缺乏的，想要保持运动，也可以尝试更有趣的方向，比如说，找到一群志同道合的人，让每一次运动，都变成短短的旅行。

　　记者 叶 钽/文 单佳铭/摄