国庆中秋长假接近尾声,中医调理门诊有点小火爆,两个医生昨日看了170多号 八天的长假已接近尾声,想吃的吃了,该玩的也玩了,高速公路上返程的车流也开始密集起来。 按照以往的惯例,每次放假之后,很多人都会感到身心俱疲,无法一下子回到正常的工作与生活当中。有什么方法应对呢?趁假期还没结束就及早做调整。 昨天,钱江晚报记者蹲点浙江省中医院中医内科门诊,听听专家建议你如何应对“假日综合征”。 假日综合征,身心同时中招 因为还处在假期当中,省中医院中医内科的门诊还没有恢复正常,昨天安排了金涛和王大未两位医生值班,但那个火爆的场面却超乎想象,除了中午休息的时间,两位医生诊室门口的队伍几乎没有断过,一天下来看了170多号病人,且以年轻人为主。 大家都是来看什么问题的?两位医生结束门诊后碰了个头,给出了近乎一致的答案,感冒、失眠、胃痛、胃炎、咳嗽…… “这个假期天气多变,再加上不少人路途奔波,或是熬夜娱乐,身体十分疲劳,此时稍微不注意增减衣物,就容易外感风邪。当然,每次放假时聚餐喝酒少不了,胃痛胃炎的病人也自然多见。”金涛医生说,这些情况都是大家所能遇见到的,但有一种情况很多人都会忽略,有必要做个警醒。 林女士,40多岁,放假前一切正常,可自从假期里参加了个同学聚会之后,她就开始失眠、潮热、焦虑、脾气大,连原本这几天该来的“大姨妈”都推迟了。聚会上究竟发生了什么事对她刺激这么大?原来,当年几个要好的小姐妹碰一起,一个说把读高中的儿子送到了国外上学,另一个说女儿今年刚考上了个不错的大学,再回头看看自己的孩子表现平平,她就郁闷了。 现在各种同学会特别流行,老同学见面相互了解情况是必然的,一比较心里有了落差之后,出现点情绪波动也在情理之中,只是要学会调整,不然就会影响身心健康。 |