这几日的天气，上午太阳高照，下午骤然变天，时而一场来得猛、去得快的大雨让人猝不及防。

据气象资料分析，形成如此天气的原因是高空有冷空气过境，带来了系统性降水，浙中南和沿海地区还将出现局地阵雨。因此，大家出门需多加留意最新气象信息。

昨日，二十四节气中的处暑如约而至，意味着即将进入气象意义上的秋天，气温走低的趋势将进一步明显。

近期，“热”依然是主打体感。民间常言，立秋后还有“十八只秋老虎”。那么今年，秋老虎会发威吗？从短期来看，受降雨天气影响，本周气温总体平稳，最高气温在31℃左右，不算太热。

从常年来看，9月底到10月初，南方不少地区的“秋老虎”还会十分凶猛，要彻底告别高温天可能要等到国庆节以后。

处暑之后，早晚温差开始增大，肠胃受的刺激增大，抵抗力和适应性随之降低，容易出现肠胃不适。因此要注意养胃，饮食要以清淡为主。秋季运动也可选择快走、登山、打球等，对于老年人来说，运动要以“不累”为标准。运动时间最好选在早晚，中午由于室外天气仍然炎热，要避免户外活动。

另外，处暑时节，农作物逐渐进入成熟期，农民朋友要抢抓农时，加紧采摘，对水稻进行施肥、除草等田间管理。

（记者 徐文静/文 单佳铭/摄）