画城晚来秋 |
http://www.tlnews.com.cn/2019年10月18日 08:39:59 |
上周六,我县正式进入气候意义上的秋天,成为1951年以来最迟到来的秋天。常年入秋时间为9月27日,去年入秋时间为9月30日,今年比往年明显偏迟。接下来,秋意会更浓,体感上的凉意也是难免的,大家一定要及时增添衣物,多补水,谨防感冒。今天到22日,天气以多云为“主旋律”。最低气温12℃至17℃,最高气温21℃至25℃。 又到了和被子难舍难分的季节,每当夜里冻手冻脚,身体里每个细胞,都渴望一床温暖被子的拥抱。近期的冷空气很强势,尤其早晚“冷气”十足,薄被换厚被只需一夜时间。 被子作为重要的床品,直接影响睡眠质量。多数人的观念中,被子越厚保暖效果越好,其实不然。被子太厚容易有压迫感,无法放松身体,睡眠质量就会下降;秋冬天睡觉一般不会开窗,室内空气质量相对较差,加之棉被厚重压迫身体,容易造成轻微缺氧;另外,厚棉被透气性也相对较差,起床后容易受到风寒侵袭。从轻薄、保暖、透气等方面综合考虑,薄被建议选择蚕丝被。俗话说:一斤丝三斤棉,就是说一斤蚕丝的保暖性抵得上三斤棉花。蚕丝内部约38%是空心的,能够进行恒温调节,让被内温度保持在人体舒适范围;同时,借助丝胎良好的透析性,有效吸收被内湿气,从而使被窝保持干湿宜人。而羽绒被和羊毛被则是最适合的冬被之选。羽绒被轻薄、柔软,吸湿性、透汗性都很好,也没有压迫感,老人、儿童、孕妇都很适宜,对高血压、心脏病患者来说,更是上上之选。羊毛被吸湿、透气,具有高保温性和良好的弹性,且不易产生静电,非常适合惧寒、体弱、多汗者。 (记者 裴佳欢) |
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作者: 网络编辑:周叶剑 |