■周淑凤

什么是极简主义生活？“百度百科”是这样说的：极简主义生活是对自由的再定义，简约即是身心舒适，一般表现为：物质单一，环境简洁，社交简单……

西瓜视频上有个4分多钟的《2018年超级演说家》视频，演说者是一个自称为“简叔”的中年男人。他说他是一个极简主义者，一年四季的衣服共20件，家里没有电视机，没有WiFi，没有沙发，甚至没有床……但他以前不是这样的，他曾拥有过1000件衣服，以至80平方的住房里必须用其中的一个房间来囤积他的衣服。促使他改变的动因是衣服囤积到1000件后的崩溃和顿悟：自己已经严重地被衣物所累，浪费了最宝贵的时间、空间和金钱。于是，他开始“断舍离”——扔衣物和放弃无意义的社交，把时间和金钱转移到健身和调整饮食上。两三年过去，效果显著。看到舞台上健美、自信的他，评委老师和他产生了强烈的共鸣：身材是最美的外衣。

极简主义的事例看了不少，每每看了心中总有所触动并反思：我的家里有多少件衣物？我不得而知，因为我从没去数过。但有一点是肯定的：实用且常用的仅占其中的一部分，另一部分是用之不多弃之可惜的“鸡肋”，甚至基本不用永远不用的废物。而这些鸡肋和废物却占用了不少时间、空间和金钱。而更悲摧无奈的是，还在买买买，剁手也剁不了，尤其衣服。早有人戏谑过：女人永远缺少一件出门的衣服，即便柜子里衣满为患，即便家里还有买来数月甚至数年连吊牌还未剪的新衣服。多想像简叔一样，也立马开始扔扔仍，扔到家徒四壁，神清气爽。但摸摸这件，看看那样，又总是放下了……

我们到底需要多少物质？“广厦千间，夜眠仅需六尺；家财万贯，日食不过三餐；衣物充栋，一人不过一身”，这与极简主义的倡导不谋而合。确实，满足生活需求的物质条件有限，除却有限的需求，其余应为多余。当然，每个人的生活观念不同，选择的生活方式、追求的生活品质也不同，我们不是非得“照葫芦画瓢”，照搬他人的生活，但借鉴他人一些有益的经验可以进一步提升我们的生活，诚如简叔演讲中所说的：放弃对于物品的执念，把我们的精力转移到真正有意义真正重要的事情上来。这对于我们的身心健康无疑是有益的。

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