艾草功效多, 这几种使用方法你知道吗 |
http://www.tlnews.com.cn/2023年04月03日 08:24:42 |
清明时节,有一种用艾草制作的美食受到很多人的喜欢,那就是青团。青团吃起来软糯香甜,碧绿的颜色看着就能让人食欲大开。 春天也正是艾草旺盛的时节,在田间菜地里都能见到它的身影,艾草一直都受到很多养生人士的欢迎。那么,艾草的功效有哪些呢? 艾草也称为艾蒿,在我国是一种重要的民生植物,在《本草纲目》中记载艾草具有温中、除湿、逐冷的功效。在中医上,艾草的运用十分广泛,常将艾草制成艾灸等方式。 有相关研究发现,在艾草水的提物中发现了具有抑制肝癌细胞的物质,其中,艾叶多糖能增强免疫系统以及抗癌细胞的作用。 不过,这些研究只限于艾草的粗提物上,较少研究具体的药效物质,所以关于艾草是否具有抗癌效果还停留在研究阶段,在临床上还没有足够的证据能证实,其治疗效果和机理还没有明确的答案,因此说艾草能抗癌是不可信的。 此外,滥用艾草也有一定的弊端,在《中国药典》中就有关于艾叶有小毒的记载,如果过量食用容易出现头晕、胃部不适、恶心呕吐等症状,因此,所以最好不要过量摄入艾草。 艾草是一种既能使用又能食用的草药,如果想要发挥艾草的功效,不妨试试这几种方法: 艾叶汤:有助于缓解女性经期体虚、痛经、小腹冷痛、失眠多梦、月经过多等症状。 艾叶煮鸡蛋:具有养血益气、散寒温经的功效,适合体质虚寒、胃寒冷痛、崩漏、月经不调的人群食用。 熏艾:点燃艾条熏30分钟,能够对居住场所起到杀菌消毒、驱虫的作用,但是患有哮喘等呼吸道疾病的患者最好不要用熏艾,容易加重过敏症状。 艾灸:艾灸的过程中能够生热,具有散寒温经的作用,对外感湿邪风寒等导致的疾病有较好的效果,在临床上,艾灸对风湿、骨关节病、腹泻、类风湿等疾病的效果都不错。比如艾灸足三里能够补血益气、健脾养胃,是常用的养生保健方法。 |
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作者: 网络编辑:杨露萌 |