降温了这四个部位要保暖 |
http://www.tlnews.com.cn/2021年10月14日 08:39:30 |
随着一股股冷空气接踵而至,近期全国大部分地区迎来降温,大家出门都直呼“冷冷冷”“抖抖抖”,因此,这四个重要位置要做好防寒保暖,以免疾病侵扰。 头颈部 洗头后湿发及时吹干。如果不及时吹干,头部受寒容易导致头痛;外出围围巾更能保护颈部。颈部大椎穴最怕风寒。如果大椎穴受寒,背部寒气加重,会导致阳气受损。 腰腹部 肚脐是神阙,是人体非常重要的部位。肚脐周围的皮肤没有脂肪,皮肤的屏障功能较弱,很容易受寒。因此,最好不要穿露脐装以及低腰裤。 膝关节 膝关节长期暴露在寒冷的环境中,会引起血液循环不通畅,导致“老寒腿”,出现腿部酸麻胀痛而且还有沉重感。 脚部 最好穿袜子。“寒从脚底下生”,如果脚部受凉,容易导致寒邪入侵机体,机体抵抗力就会下降,疾病就可能乘虚而入。如不小心受寒,可用艾叶泡脚。 (记者 邓晓忠 整理) |
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作者: 网络编辑:杨露萌 |