冬天怎样预防冻疮 |
http://www.tlnews.com.cn/2020年12月10日 08:48:39 |
冻疮是冬季里常见的皮肤病,一般都是长在手指、脚趾、耳垂等部位。长冻疮的患处就会又红又肿、痒跟痛。冻疮是比较难痊愈的,一般要等到天气暖和才会逐渐消失。那怎样预防冻疮呢? 保暖。寒冷是冻疮产生的主要病因,最重要的预防办法就是保暖,尤其要做好冻疮好发部位的保暖工作,出门的时候注意增添衣物,戴上手套、围巾和防风耳套,还要注意脚部的保暖。 热水泡脚。在睡觉之前用热水泡脚,可以促进身体血液的循环,既有利于睡眠,又能预防冻疮的出现。不过,如果已经有冻疮的人建议就不要用热水泡脚了,因为用热水泡脚可能会加速患处的溃烂。 用冷水。平时坚持用冷水洗手、洗脸、定期进行冷水浴或冬泳等,可有效提高身体的免疫力和抗寒能力,减少冻疮的发生。 锻炼。冻疮虽然长在身体的局部位置,但它与身体的素质是分不开的,坚持体育锻炼时预防冻疮的好方法,因为锻炼可有效改善身体的血液循环,提高身体的抗寒能力和机体的免疫功能。 (记者 邓晓忠 整理) |
原标题: 冬天怎样预防冻疮 |
作者: 网络编辑:周叶剑 |