预防颈椎病从一套颈椎保健操开始 |
http://www.tlnews.com.cn/2019年11月07日 08:47:19 |
现代人使用手机的时间越来越多,加之长时间处于办公室中,导致颈椎病的发病率上升,且年龄趋于年轻化。轻度的颈椎病,会出现颈、项、背部发僵、发硬、疼痛,颈椎屈伸、转动活动时,情况加重的症状。 预防颈椎病的发生或加重,可以从一套颈椎保健操着手。规范动作,可扫描下方的二维码,在潇洒桐庐客户端观看学习。 (记者 邓晓忠 整理)
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原标题: 预防颈椎病从一套颈椎保健操开始 |
作者: 网络编辑:吴晓斌 |