调理孩子娇弱肠胃试试这样做 |
http://www.tlnews.com.cn/2018年03月27日 08:39:40 |
1.食疗当先 日常生活中,饮食疗法是最简单易行的调理方法。妈妈平时可给孩子食用一些养胃食物,比如山药粥、杏仁羹、芝麻糊等,同时避免食用辛辣、生冷、油腻食物。 2.运动跟上 春天气温逐渐回暖,妈妈可多带孩子进行户外活动,比如在户外和孩子一起做跑步、跳绳、健身操、球类游戏等,帮助孩子活动四肢,提高身体免疫力,从而远离春季腹泻。 3.注射疫苗 由于导致孩子腹泻的常见病因为轮状病毒等病菌,妈妈可在孩子3岁前为其接种轮状病毒疫苗。接种疫苗的最佳时间在每年7~10月,以避开冬春季腹泻高发期。当然,3岁后的孩子就没必要接种该疫苗了,他们基本对轮状病毒有了抗体。 4.捏脊疗法 “捏脊”可以激发孩子的经气,强壮脾胃功能,促进消化吸收,提高免疫力。正确方法是妈妈两手捏住孩子背部尾椎处的皮肤,提起,沿着脊柱向上提捏至脖颈处,连捏6遍。最好每天坚持。 5.注意卫生 平常让孩子养成勤洗手的好习惯,吃手指等不卫生的行为应该适当制止。同时,妈妈还要给孩子用的食具消毒,食品则一定要干净卫生。
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原标题: 调理孩子娇弱肠胃试试这样做 |
作者:记者 应致远 整理 网络编辑:丁丽 |