三款养生茶让你温暖过冬 |
http://www.tlnews.com.cn/2017年01月10日 08:46:04 |
冬天很冷,为了抵御寒冷,很多人喜欢喝茶。的确,喝茶不仅保暖,还有养生的功效哦!那么,寒冷的冬天应该喝什么茶呢? 红枣桂圆茶 材料:红枣、桂圆、白砂糖 做法:将桂圆去除外壳以及果核,红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中,加入开水进行冲泡,十分钟之后就可以服用了。 功效:这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用,另外桂圆服用过多容易上火,所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效,日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况,服用之后都能够获得很好的效果。 红枣枸杞茶 材料:红枣、枸杞 做法:将红枣清洗干净去除果核,然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡,代替茶水饮用。 功效:这款养生茶具有很好的健胃滋补的作用,适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用,经常服用还能够增强体质,减少患有心血管疾病的可能;枸杞则具有养肝润肺以及补肾的作用,服用之后还具有降脂以及降压的作用,另外还能缓解眼疲劳。 桂花茶 材料:干桂花、茶叶 做法:将干燥的桂花和茶叶按照1:2的比例放入杯子中,然后用开水冲泡六分钟,就可以直接服用了,最好每天早晚服用一杯。 功效:桂花不仅香味扑鼻,同时也具有很好的药用价值,日常可以做成桂花酿、桂花粥或者是桂花糖、桂花茶等等。中医方面认为桂花性温,服用之后具有温中暖胃的作用,对于治疗咳嗽、食欲不振以及痔疮、肚子痛等等效果很好。
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原标题: 三款养生茶让你温暖过冬 |
作者:记者 王城梁 整理 网络编辑:丁丽 |