■ 叶晶

　　日前，据媒体报道，近年来地方和全国体质监测的结果表明，在体质方面，幼儿和成年人不及老年人的结构性差异，不仅未能回归于常态，反倒有继续扩大之势。按理说，成年人在身体机能上都优于老年人，但天然优势并没有得到巩固与提升，反倒呈现出反向发展的趋势。不可否认，当代青年人的身体素质令人堪忧，很多人都处在亚健康的状态，应当引起警觉和重视。

　　身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。一个人体质的好坏与遗传有关，但与后天的营养和体育锻炼的关系更为密切，通过正确的方法和适当的锻炼，可以从各个方面提高身体素质水平。

　　那么，当代青年人的体质为何会不及老年人呢？一方面，激烈的社会竞争压力、不健康的饮食和生活习惯、缺乏必要的身体锻炼等，都会导致体质滑坡。特别是无休止加班、熬夜、应酬等，让身体长期保持高速运转状态，甚至提前出现了高血压、糖尿病等“老年病”。另一方面，随着生活水平的提高，老年人在退休后，注重营养均衡，反倒有空闲时间参与养生、锻炼，体质状况则不断得到了改善。

　　文明其精神，野蛮其肉体。在社会的发展史中，光有知识是不够的，还需要有强壮的身体去实现自己的抱负。作为国家和民族的未来，青年人要扭转这种不健康的生活理念，树立科学健康的意识，建立健康良好的作息习惯，坚持适度锻炼，从根本上改善体质、增强体能。

　　增强青年体质，是一道综合性命题。提升年轻人的身体素质，不单是自身责任，社会也应提供温和的土壤。例如，学校积极鼓励青少年适当进行体育活动；相关部门应多改善运动场所和设施，创建健身氛围，组织体育竞技活动，为青年人开展体育锻炼提供良好的软硬件环境。