疾控专家提醒：务必确保个人卫生

　　随着冷空气的到访，这几天天气转凉，流感病毒也趋于活跃。

　　县疾控中心近日发布提醒，预计在接下来的一段时间内，流感流行强度将呈现上升趋势，市民朋友要做好个人卫生，避免去人多拥挤的场所，保持室内空气的流通。一旦出现发热、咳嗽等呼吸道症状要及时就医。

　　“接种流感疫苗是预防流感的最有效措施。推荐每年9至11月份大家自费并自愿进行流感疫苗接种。”县疾控专家向记者介绍。

　　流感疫苗包含甲型H1N1、甲型H3N2和乙型3个组分，接种一次可预防3种型别的流感。通常接种流感疫苗2~4周后，可产生具有保护水平的抗体，但6~8月后抗体滴度（抗体产生阳性结果的最大稀释度）开始衰减。因此在流感流行高峰前1~2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用。

　　相对季节性流感，H7N9流感一般发病都会凶险一些，重症患者死亡率也较高。日前省疾控发布，现在浙江已进入H7N9流感新的流行季。

　　“虽然流感易传染，但是市民做到四点，就可防住H7N9。”专家提醒市民，避免前往交易市场的活禽摊档，老年人、有慢性基础性疾病或免疫低下的人更要注意避免；其次，提倡大家改变传统禽类消费方式，尽量到定点“杀白上市”的农贸市场购买禽类产品，不要购买活禽自行宰杀，也不要购买无检疫证明的鲜、活、冻禽畜及其产品。在加工生禽、畜肉和鸡蛋等食材时，一定要烧熟煮透，加工处理生禽畜肉和蛋类后要彻底洗手，注意饮食卫生，食品加工过程中更要做到生熟分开。

　　另外，如外出旅游，应远离野鸟、活禽及其排泄物等。如不小心接触后，须尽快用肥皂和洗手液清洗。若出现发热及呼吸道症状，应戴上口罩尽快就诊，问诊时切记要告诉医生发病前是否有过禽类接触史。