锡纸使用时别加调料。用锡纸烹调食物可以避免食物出现焦糊的现象。但是锡纸中的含铅量特别高，如果加热，还会生成一氧化铅等有毒物质，如果不当吸入呼吸道后，就会沉积在肺部，引起慢性中毒，尤其是添加各种调料时，有毒物质含量会更高。所以使用锡纸时尽量不要添加调味品。烹调食物时尽量选择菜叶、茭白壳等代替锡纸，不仅没有毒素，而且食物的味道会更加鲜美。

　　保鲜膜最好别包油脂类食物。保鲜膜是由塑料制成的，当保鲜膜与油脂接触后保鲜膜中的塑化剂就会渗出，长期食用这种保鲜膜包裹的食物，身体的免疫力、生殖能力就会下降，心血管、肝脏和泌尿系统也会受到相应的损害。所以，应尽量少使用保鲜膜包裹食物。

　　果蔬标签上的黏合剂危害身体健康。超市商场中经常用各种颜色的胶带捆绑食物出售，许多水果的表面也贴有各种标识的标签。这些胶带和标签中的黏合剂含有对身体有害的化学物质苯，经常用这些东西捆绑食物，有害物质就会渗透到食物内部，消费者食用了这些含有毒素的食物时就会出现呕吐、胃痛、头晕、失眠等现象。所以，消费者尽量少购买贴有标签或捆绑胶带的食物。