健康养生功能一：排毒抗衰。

　　常吃洋葱的朋友，能更好地促进身体的排毒作用，因为洋葱含有能提升纤溶活性的效果；洋葱里面的斛皮黄酮具有高抗氧化的能力，所以能起到预防衰老的疗效。

　　健康养生功能二：降低血糖，改善便秘。

　　研究表明，洋葱具有降低血糖的疗效，而且多吃还不会造成低血糖。多吃洋葱还能提升胃的运动和肠的蠕动，从而更好地改善便秘情况。

　　健康养生功能三：改善肌肤状态。

　　除了上述介绍的功效以外，洋葱还能够改善肌肤状态，洋葱含有谷胱甘肽，能抑制黑色素生成，所以能够改善黝黑的肌肤，从而使肌肤变得美白迷人。