心理专家为学生假后开“良方”

图为学生们跟着老师王亚琴做策马扬鞭的动作。

　　元宵节过后，我县中小学陆续开学，4万多名中小学生已重返校园，开启了2014年春季新学期的篇章。开学第一天，我县各中小学校的学习情况如何？学生返校后是否适应？……日前，记者走访了几所学校，了解学生新学期的情况。

　　开学第一课内容丰富

　　崭新的课本，全新的内容，这大概是开学后同学们收到的第一个惊喜。2月17日，是我县各校学生正式上课的第一天，在春江小学二年级2班的课桌上，早已整齐地摆着各科的教材，还没到上课的时间，孩子们就颇有兴致地翻开书本阅读起来。

　　“同学们，请扬起小手，快乐地飞奔起来。”随着上课铃声的响起，班主任王亚琴早已在黑板上写好“跃马扬鞭”四个大字。而此时，孩子们正跟着老师挥着小手，做着策马扬鞭的动作，班级里好不热闹。“老师，我这学期的心愿是能在更大的舞台上为大家表演小提琴。”“我希望今年能成为一名体育特长生。”当王亚琴问及同学们新学期的愿望时，孩子们举着小手争先恐后地回答。

　　听完孩子们新学期的“微心愿”，王亚琴便让孩子们安静地聆听新学期老师的祝福。“我希望在新的一年，大家都能实现自己的愿望，所以同学们要更加努力，尽快投入到学习中，这样才能在新的一年实现自己的愿望……”在王亚琴谆谆教导中，孩子们不住地点头。

　　“遇到火灾的时候，我们要拨打哪个电话？”“在过十字路口的时候，我们该注意些什么？”当天，县滨江幼儿园教育集团包山园区大二班的教室里，老师正在为孩子们上安全教育课。在课堂上，老师通过师生互动谈话、视频观看等方式让孩子们了解有关交通事故、饮食安全、防止火灾等知识，既增强了教育活动的趣味性、参与性，也提高了教育的实效性。

　　“新学期刚开学，孩子们的安全教育更是不容懈怠。”该园相关负责人表示，针对幼儿的特殊性，每年新学期的第一课，他们都会设置安全教育的相关课程。此外，为进一步增强孩子们的自我保护意识，该园还将加大素质教育力度，让孩子们的发展更加全面。

　　引导学生进入学习状态

　　“外婆，快喊警察抓走妈妈，我不要上学！”苗苗今年7岁，是县城某小学一年级的学生，只要一听说开学上课了，苗苗就抱着外婆又哭又闹。“以前每天送她上幼儿园，她都会上演哭闹大戏，本以为上了小学会好一些。谁知放了一个寒假，又犯‘公主病’了。”苗苗的妈妈无奈地说，以前每年幼儿园开学，孩子都会突然沉默几天。“这应该算是开学综合征吧，但我们也不知该怎么办，只能一个劲地哄骗。”

　　“学生在假期里思想比较放松，刚刚步入学校，注意力很难一下子集中起来，一般都需要三到七天慢慢适应”。县叶浅予中学心理指导老师沈琦分析，“开学综合征”是一种情绪障碍，主要特点是对学校产生恐惧。它的主要症状是情绪低落、心慌意乱、无缘无故发脾气、浑身疲劳、注意力不集中、记忆力减退、失眠等，有的还有头痛、胃痛等躯体不适症状。

　　针对“开学综合征”，我县各校在设置开学第一课的内容时，便要求教师积极引导学生逐渐进入学习状态。“除了学校方面做好相关工作，放慢学习进度外，家长正确的引导才是关键。”沈琦建议，家长可以从作息、心理等方面对学生的生活习惯做出及时调整。在作息方面，放学回家后，家长要对孩子玩电脑、看电视等进行时间限制。此外，家长更应该以身作则，督促孩子早睡早起，保持充足的睡眠，帮助孩子调整生物钟，养成作息习惯。同时，在心理方面，一旦发现孩子出现厌学等现象，应及时对孩子进行心理辅导，但要注意方式方法，避免用武断、命令式的口吻教育孩子。应平心静气、平等地与孩子沟通，帮助孩子尽早适应学校的学习生活，并多给孩子一些鼓励和建议，使其保持积极乐观的学习心态。

　　　　记者 叶 晶/文 胡一锋/摄